🏃 Le Cap Ferret : courses, plages et crustacés... | Kavval

Le Cap Ferret : courses, plages et crustacés...

Quand on dit que la France est bien vernie en termes de paysages, ce n'est pas pour rien. Et si on peut citer un exemple parmi tant d'autres, le Cap Ferret est un incontournable de la côte Atlantique 🌊. Véritable joyau de la Gironde, il est très apprécié par les touristes qui se "ruent sur le bassin" pendant la période estivale. Notamment pour son savant mix entre bord de mer, plages de sable fin, forêts de pins ou encore villages de pêcheurs typiques. Bon, même si les vacances d'été c'est bien beau, ça ne dure pas toute l'année (snif 😥). Pas d'inquiétude, on y trouve de quoi se faire plaisir hors saison comme dirait Cabrel, et c'est un endroit idéal pour s'adonner à la course à pied. Avec un peu moins de foule et donc beaucoup plus de libertés !

Pas besoin de se rendre à l'étranger pour trouver des coins de paradis. Le littoral français est très bien garni, et le Cap Ferret en est la preuve. Pour te situer, il se trouve dans le Bassin d'Arcachon, une sorte de triangle de mer dans les terres entre la Dune du Pilat au Sud, la presqu'île de Cap Ferret au Nord et Gujan-Mestras à l'Est.

La douceur de l'océan et des balades en bord de mer constituent un véritable atout pour ce lieu unique où il fait bon vivre. Son microclimat peut protéger des fortes chaleurs en été et reste relativement doux tout au long de l'année. Une bonne raison pour pratiquer la course à pied dans un cadre dépaysant !

(phare du Cap Ferret)

C'est l'amour à la plage... 🎵

Les plages du Cap Ferret, souvent envahies par les vacanciers à la période estivale, font le plein chaque été 🏖. D'un côté, on y trouve les plages océanes telles que la plage du Truc Vert, du Grand Crohot et de la Salie qui sont très appréciées des surfeurs 🏄et des sportifs en tous genres. De l'autre, les plages du Bassin avec notamment les plages de l'Herbe (pas besoin de la tondre pour profiter, rassure-toi 😅), de Piraillan et du Canon qui font également le bonheur des touristes.

Horizon à perte de vue, sable fin, vagues du Sud-Ouest ne sont que pêle-mêle des atouts de ce coin océanique de la Gironde. On pense également à ses grandes étendues de sable bordées par l'Océan Atlantique. On les appelle les "baïnes", ce sont des formations géologiques créées par le courant et qui représentent une sorte de piscine naturelle entre la côte et un banc de sable visible lorsque la marée se retire. Bref, on est pas géologues, mais c'est absolument magnifique à voir. Et pas seulement pour tes beaux yeux, mais aussi pour faire parler tes talents de coureur ! 🏃‍♂️

(les baïnes dans le Bassin d'Arcachon)

Sea, forrest and run...

Effectivement, tu pourras approcher les baïnes de très près, et quoi de mieux qu'une course en pleine nature pour les découvrir... Histoire de plonger dans le grand "baïne" comme on dirait dans le Sud 😉! On te propose de prendre part à la Foulée des Baïnes (fin septembre) sur l'une des trois distances proposées : 11 km, 21 km ou 31 km. Pendant l'épreuve, tu pourras sillonner les plages sauvages du Cap Ferret avec le bruit des vagues qui te caresse les oreilles et profiter des derniers rayons de soleil de fin d'été... ☀️

Les forêts de pins 🌳sont également à l'honneur sur la presqu'île, et le Semi-Marathon de la Presqu'île (fin novembre) te permettra de les arpenter de fond en comble ! Tu t'enfonceras petit à petit dans la Forêt Domaniale de Lège et Garonne. Sache que c'est le plus grand massif forestier dunaire d'Europe, rien que ça ! Alors, profite de la chance que tu as pour déambuler dans ses allées de pins à perte de vue et contempler la beauté de la nature qui t'entoure...

Mais crois-nous sur parole, il n'y aura pas que la nature qui t'entourera : des milliers de participants prennent part à ces épreuves très plébiscitées chaque année, alors tâche d'être réactif pour obtenir ton précieux sésame... 🎟

Cap sur les villages ostréicoles 🦪

De nombreux petits villages typiques s'éparpillent le long de la presqu'île de Lège-Cap-Ferret : on pense notamment à celui de Lège, les Jacquets, petit Piquey et grand Piquey ou encore la Pointe. Et pour conclure notre petit tour sur le Cap Ferret, il n'y a rien de tel que de participer au Marathon des villages de la presqu'île de Lège-Cap-Ferret (fin octobre). Ce sera un moyen efficace pour toi de combiner sport et découverte de cet endroit très prisé du bord de mer.

Durant la course, tu croiseras sur ta route les fameuses cabanes colorées à l'ambiance bohème 🏘 et leur style si particulier ! Tu longeras aussi l'emblème des lieux de ce territoire girondin, qui n'est autre que le phare de la pointe du Cap Ferret. Celui-ci te guidera comme il sait si bien le faire avec nos amis les marins...

(village ostréicole de L'Herbe)

Après tout ces efforts, tu auras bien mérité de savourer une bonne douzaine d'huîtres sur le front de mer à Arcachon ou encore de la spécialité locale : les moules frites 🍟! Et quoi de mieux que de profiter des spécialités de la Nouvelle-Aquitaine avec vue sur les merveilleuses plages de cette station balnéaire au charme singulier... 😎

À la dune, à la deux, au Pilat !

Evidemment, le Cap Ferret, c'est connu pour être le petit coin paradisiaque du Bassin d'Arcachon... Mais bon, s'il y a une chose incontournable que l'on doit évoquer quand on parle de ce dernier, c'est forcément la Dune du Pilat ! Site naturel majestueux de 6 875 ha, c'est la plus haute dune d'Europe (110 mètres de haut) et c'est un véritable massif qui sépare l'océan et la forêt : 3 km de long pour 600 m de large !

On te souhaite bon courage si d'aventure tu voudrais la gravir en courant : tes guiboles risquent d'être dans le rouge ! Ah, une dernière chose : on te conseille d'être prudent et solide sur tes appuis. La Dune du Pilat se déplace (c'est un bien grand mot, évidemment 😌) de manière incontrôlable et avance vers la forêt petit à petit (1 à 5 mètres par an)... 😨

(la Dune du Pilat)

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La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.