Les courses les plus chaudes

Tu verras que finalement, en France métropolitaine, on n’est pas si mal lotis… Crème solaire indice 50, check ; casquette, check ; gourde d’eau fraîche, check. C’est bon, tu es paré pour un tour du monde brûlant mais qui t’offrira des panoramas dantesques et inoubliables ! 🌡

1. Le Marathon des Sables

On commence notre sélection par un marathon un chouïa plus long que 42 kilomètres, qui se déroule au cœur du Sahara marocain 🏜, généralement au mois d'avril. Depuis 1985, pas moins de 25 000 coureurs ont osé s’aventurer dans la fournaise du désert pour le Marathon des Sables (MDS).Une course de 250 km à parcourir en six étapes et en autosuffisance. Cette course a été pensée dans la tête de Patrick Bauer, fondateur du MDS, qui a su faire de cet événement un succès au fil des années. Plus de 1 000 coureurs ont participé à cette aventure unique en 2021 et ont goûté à la tradition de cet homme, au bras tatoué du logo de la course, qui félicite personnellement chaque coureur qui franchit la ligne d'arrivée après une course éreintante. Car au milieu de montagnes de sable à perte de vue, ce n’est pas une balade de santé à dos de chameau à laquelle ont droit les coureurs 😅. Aux chaleurs extrêmes pouvant dépasser les 50°C s’ajoutent parfois des tempêtes de sable ou des crues qui rendent la tâche des coureurs ardue. Dans ces conditions difficiles, l’adversité laisse place à la solidarité pour transformer cette course en une aventure humaine unique. 💪

(Crédit : Marathon des Sables)

2. Badwater 135 Ultramarathon

On enchaîne avec "The World’s Toughest Foot Race", comprendre "la course à pied la plus difficile du monde" 😬 aussi appelée le Badwater 135 Ultramarathon. Avec un départ au cœur de la vallée de la Mort en Californie, à 85 mètres en-dessous du niveau de la mer, tu arpenteras quelque 217 kilomètres et avaleras 4 000 mètres de dénivelé positif pour rejoindre le Mont Whitney. Ajoute à cela des températures extrêmes pouvant aller jusqu’à 50°C à l’ombre et 70°C au soleil, ou encore un vent brûlant, et tu obtiens un défi sportif à la limite du concevable. Surtout que cette course est organisée chaque année au mois de juillet, donc pour la fraîcheur, on repassera... Même si tu n’as pas peur du coup de chaud, ce ne sera probablement pas suffisant pour espérer participer à la course : les conditions de participation sont drastiques, et seule une centaine de coureurs sont sélectionnés chaque année.

(Crédit : Badwater)

3. Le Marathon Eiffage de Dakar

Organisé tous les deux ans au cœur de la capitale sénégalaise 🇸🇳, le marathon Eiffage de Dakar est une course atypique qui met en avant la culture sénégalaise sous tous ses aspects, entre sites touristiques, stations balnéaires et savoir-faire local. Evénement populaire et accessible à toute la population sénégalaise, il a réuni 12 000 participants lors de sa dernière édition, qui a eu lieu en novembre 2021. Il s’accompagne généralement de la chaleur typique du Sénégal, surtout lorsqu’il est organisé lors de la saison sèche, qui s’étend de novembre à avril, période où les températures montent aisément au-delà des 30°C. 🌡

(Crédit : Marathon Eiffage de Dakar)

4. La Diagonale des Fous

Et non, on n’a pas oublié d’être chauvin ! L’île de la Réunion accueille chaque année en octobre une des courses les plus difficiles du monde, le Grand Raid, réservée aux Finishers les plus crazy 🤪, tu t’en doutes. La distance la plus folle, la Diagonale des Fous, est d'environ 160 km : avec 10 000 mètres de dénivelé positif à gravir, les quelque 2 000 participants engagés chaque année doivent braver des conditions extrêmes pour venir à bout de la course et traverser l’île 🏝 de bout en bout. Les reliefs traversés étant variés, du massif du piton de la Fournaise en passant par plusieurs cirques, il faut jouer avec tous les éléments : chaleur, humidité, pluie, roche volcanique ou encore la fraicheur.

(Crédit : GRAND RAID / IMAZ PRESS)

5. Le Jungle Marathon

Direction l’Amérique du Sud et plus précisément le Brésil pour une course digne des aventures d’Indiana Jones. En plein cœur de la forêt tropicale de Tapajos, forêt pour le moins hostile et inaccueillante, cette course à étapes à réaliser en autosuffisance t’emmènera courir plus de 250 kilomètres au milieu d’une faune et d’une flore uniques au monde. Faune et flore que tu n’as pas spécialement envie de côtoyer au quotidien, crois-nous ! Marais, boue, reptiles, plantes hostiles et insectes en tous genres, la jungle met les participants à rude épreuve, et ce autant mentalement que physiquement. Car à tout cela vient s’ajouter, une fois n’est pas coutume, la chaleur écrasante de l’hémisphère Sud : avec des températures dépassant les 40°C et un taux d’humidité extrême, les organismes ne sont pas ménagés. Seulement quelques dizaines de participants osaient d'ailleurs s'aventurer sur ce défi sportif de l'extrême organisé en octobre, c'est dire... Malheureusement (ou heureusement) pour toi, cette course a été arrêtée et remplacée par un nouveau challenge du même type par sa fondatrice : "Escape from the jungle". C'est sous dorénavant sous la forme de stage de survie en pleine jungle au Belize : pas sûr que ce soit plus facile que le Jungle Marathon… 🤨

(Crédit : JM-Guyon)

6. L'Ultra Trail d’Angkor

Ça continue, Angkor et Angkor… Décidément, notre tour du monde ne s’arrête plus ! Après le Brésil, cap sur le Cambodge pour l’une des courses les plus magiques de la planète : l’Ultra Trail d’Angkor. Organisée en début d'année, cette course à l'atmosphère féérique a rassemblé pas moins de 1 200 coureurs, lors de sa dernière édition, venus des quatre coins de la planète. Sur les traces de l’ancien Empire Khmer, les parcours sont dessinés au cœur d’un tableau inoubliable et inégalable : temples par centaines, jungle tropicale, rizières, prairies, végétation foisonnante, villages cambodgiens typiques 😍… Mais pour admirer tous ces joyaux, il te faudra braver la chaleur de la saison sèche, qui peut grimper jusqu’à 30°C, mais aussi l’humidité ambiante qui rend l’atmosphère assez lourde. 🥵

(Crédit : Ultra Trail d'Angkor)

7. Le Spartathlon

Place au Spartathlon, considéré comme l’une des courses les plus éprouvantes du monde, dont la création revient à John Foden. Passionné par l’histoire de la Grèce Antique, il fut marqué par la légende selon laquelle le porteur de courrier athénien Philippidès aurait parcouru 250 km depuis Athènes jusqu’à Sparte suite à la bataille de Marathon en -490 av. J.C., en seulement 36 heures. Il a donc créé le Spartathlon, dans les mêmes conditions que la légende grecque, auxquelles il faut bien souvent ajouter une chaleur cuisante et des sentiers accidentés. Organisée chaque année au mois de septembre, cette course est un rendez-vous incontournable pour les passionnés d'ultra-trail, qui seront entre 300 et 400 lors de l'édition 2022. Seulement un tiers des participants engagés réussissent à terminer la course en moyenne, alors si tu arrives au bout, tu rentreras définitivement au panthéon des légendes ! 🏛

(Crédit : Spartathlon)

8. Le Treg Ennedi Trail

Et pour finir, rendez-vous dans le désert du Sahara à l'extrême est du Tchad 🏜 ! Apparaissant comme un mirage perdu au milieu du désert saharien, le Massif de l'Ennedi, succession de pitons rocheux spectaculaires, est le théâtre de cet évènement si particulier. Ce trail se déroule dans un terrain de jeu unique : une terre à la fois pierreuse mais surtout désertique et sablonneuse dans un décor désertique incroyable. On te l'accorde, c'est plutôt inhospitalier comme toile de fond d'une épreuve, mais c'est bien ici que se tient le Treg Ennedi Trail ! Une aventure grandiose en autosuffisance alimentaire à allure libre d'environ 180 km pour 2 400 mD+ dans le sable, au milieu des canyons et sous un soleil de plomb ! Il paraît que la température peut grimper jusqu'à 40°C à l'ombre ici... 😵

(Crédit : robnaw)

On espère quand même que tu as réussi à éviter le coup de chaud ! Si tu es du genre tête brulée, ton prochain défi sportif se trouve peut-être parmi notre sélection. Mais attention, toutes ces courses requièrent un entraînement conséquent et sont réservées aux sportifs les plus chevronnés 💪 : la plupart des courses sélectionnent elles-mêmes les coureurs qui pourront y participer.

Si tu as plutôt envie de te refroidir en ce début d'été, va checker notre article sur les courses les plus froides ! ❄️