Top 15 des semi-marathons en Europe

Le semi-marathon, c'est un indispensable pour les coureurs expérimentés mais également un grand défi pour les amateurs. L'épreuve mythique de 21,0975 km (précisément) ne nécessite pas une préparation aussi poussée qu'un marathon mais demande tout de même un peu d'entraînement. C'est aussi l'occasion de découvrir une ville avec son lot de paysages et de monuments tout en courant. Alors, quel sera ton prochain challenge cette année ?

Une course iconique. On peut qualifier le semi-marathon comme tel et on y distingue souvent deux catégories de coureurs : ceux qui le font en moins d'une heure et les autres 😅. Mais peu importe le temps, l'essentiel c'est d'y prendre part et de se faire plaisir, tout en découvrant des villes de façon sportive 🏃. C'est donc pour cela qu'on t'a concocté toute une liste des meilleurs semis à faire en Europe. Et comme la vie est si bien faite, tu auras même le choix entre plusieurs épreuves sur certains week-ends. Bon voyage avec Kavval Airlines à travers cette sélection de 15 semi-marathons à cocher dans ton agenda 2022 (+ 2 escales bonus qui t'attendent en fin d'article) ! ✈️

1 - Le semi-marathon de Séville (Espagne, 30 janvier)

  • Création : 1985
  • Nombre de participants : + 10 000
  • Records : 1'00''44 (Eyob Faniel, Italie 🇮🇹) chez les hommes et 1'10''39 (Ruth Karanja, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

On commence ce tour d'Europe des semis par celui de Séville, l’une des plus belles villes d’Andalousie 🇪🇸. Ses monuments, ses rues et surtout ses couleurs rendent la "perle de l'Andalousie" si spéciale. Le EDP Medio Maratón de Sevilla a lieu le 3ème lundi de l’année. Fun fact (enfin pas trop pour le coup), ce lundi-là a été élu jour le plus déprimant de l’année 😢. Alors pourquoi ne pas le rendre le plus sportif de ton année ? Prends note, cela pourrait être dans tes bonnes résolutions (oui tu sais, ces bonnes volontés que l'on a tous au mois de janvier) ! 😉

(Crédit : Freesurf / Séville)

2 - Le semi-marathon de Vérone (Italie, 13 février)

  • Création : 2008
  • Nombre de participants : + 10 000
  • Records : 1'00''24 (Edwin Koech, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'09''15 (Mimi Bele Gebregeiorges, Éthiopie 🇪🇹) chez les femmes

Le Dermasphere Giullietta & Romeo Semi Marathon, c'est le petit nom charmant de cette course 🥰. Et oui, Vérone est la ville qui a servi de cadre à la tragédie Roméo et Juliette, d’où l'appellation réputée de ce semi-marathon 👩‍❤️‍👨. Viens donc partager ton amour pour la course dans ce petit havre de paix. Découverte des quais, des petites ruelles et des arènes, tu tomberas amoureux du nord de l’Italie et de cette vieille ville médiévale ! 🇮🇹

(Crédit : mat / Vérone)

3 - Le semi-marathon de Split (Croatie, 27 février)

  • Création : 2001
  • Nombre de participants : + 1 500
  • Records : 1'04''08 (Hillary Kiptum Mai Kimaiyo, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'16''47 (Vivian Jerop Kemboi, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

Split est une ville chargée d’histoire en bord de mer 🇭🇷. Sable fin, eau turquoise, ambiance méditerranéenne... Quelle idée d'aller courir un semi 🤣 ! Bon, c'est vrai que c'est beaucoup plus facile de le faire dans un environnement qui donne envie, surtout pour l'après-course 🌊. Allez, on commence à regarder les billets pour prendre l’avion, il fera toujours meilleur qu'en France à cette période de l'année sur le Split Semi Marathon ! 😅

(Crédit : Andrew Mayovskyy / Split)

4 - Le semi-marathon de Paris (France, 6 mars)

  • Création : 1993
  • Nombre de participants : + 40 000 personnes
  • Records : 59'44'' (Stanley Biwott, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'07''55 (Pauline Njeri, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

On a beau être chauvins, mais il faut tout de même faire honneur à notre pays 🇫🇷 ! L'Harmonie Mutuelle Semi de Paris constitue une bonne mise en jambes pour lancer ta saison ! Chaque année, plus de 40 000 personnes sont au rendez-vous, une belle preuve qu’il faut le faire 😄. Cette course t’emmène à travers les rues et les monuments de la capitale française, au beau milieu d'une foule de supporters et de groupes de musique présents tout le long du parcours pour t’encourager 🎻. De quoi booster ta motivation à bloc ! 💪

(Crédit : sborisov / Paris)

5 - Le semi-marathon de Rome (Italie, 6 mars)

  • Création : 1974
  • Nombre de participants : + 11 000
  • Records : 1'00''06 (Robert Kipkoech Cheruiyot, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'09''27 (Gloria Marconi, Italie 🇮🇹) chez les femmes

La capitale de l’empire romain t'accueille à bras ouverts pour y découvrir ses monuments et sa gastronomie de renom 🍝 ! Avec le Mezza Maratona Roma-Ostia, tu feras surtout un sacré voyage dans le temps avec sa culture historique (c'est d'ailleurs l'un des plus anciens semi-marathons). Au départ du Palazzo dello Sport, on y traverse la ville romaine avant de rallier le front de mer du côté d'Ostia 🌊. L'occasion de piquer une tête bien méritée après tous ces efforts (même si les températures risquent d'être encore fraîches)... 😇

(Crédit : neirfy / Rome)

6 - Le semi-marathon de Cardiff (Pays de Galles, 27 mars)

  • Création : 2003
  • Nombre de participants : + 20 000
  • Records : 59'30'' (Leonard Langat 🇰🇪) chez les hommes et 1'05''52 (Edith Chelimo, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

Rendez-vous dans la capitale galloise 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿, au cœur de la plus petite nation de Grande-Bretagne. Fun fact : on dit qu'au Pays de Galles, il y a plus de moutons que d'habitants. Bon à la fin mars, il y a plus de coureurs que de moutons, rassure-toi 😆 ! Sur le parcours assez plat du Cardiff Half Marathon, tu peux découvrir des sites emblématiques de la ville et quelques bâtiments historiques, dont le Cardiff Castle d'où se tient le départ de l'épreuve. Il fait d'ailleurs partie des SuperHalfs, le circuit international créé à partir d’une sélection des 5 meilleurs semi-marathons du monde, à découvrir un peu plus loin... 👀

(Crédit : muratart / Cardiff)

7 - Le semi-marathon de Prague (République tchèque, 2 avril)

  • Création : 1999
  • Nombre de participants : + 11 000
  • Records : 58'47'' (Atsedu Tsegay, Éthiopie 🇪🇹) chez les hommes et 1'04''52 (Joyciline Jepkosgei, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

À vos marques, prêts, Praguez ! La République tchèque regorge de merveilles architecturales et Prague, la ville aux cents clochers, en est le parfait exemple. La capitale tchèque est l'une des plus belles villes d'Europe et c'est un honneur de pouvoir kavvaler dans ses rues somptueuses sur un semi qui fait partie des SuperHalfs. Tu verras, une fois sur place, on est sûrs que tu chanteras "ça Prague pour moi...". 🎶

(Crédit : Noppasinw / Prague)

8 - Le semi-marathon de Berlin (Allemagne, 3 avril)

  • Création : 1985
  • Nombre de participants : + 30 000
  • Records : 58'42'' (Eric Kiptanui, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'05''16 (Joyciline Jepkosgei, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

Willkommen in Deutschland 🇩🇪 ! La ville de Berlin est bien connue pour sa vie nocturne, son architecture et son art contemporain, mais aussi pour son semi-marathon. Il fait le plein de coureurs chaque année et son tracé roulant offre aux participants la possibilité de réaliser de bons chronos ⏱. Le soutien de la foule est fantastique et permet de repousser ses limites dans une ambiance de folie ! Un mot pour résumer ce semi ? Capital(e). 🎯

(Crédit : frank peters / Berlin)

9 - Le semi-marathon de Londres (Angleterre, 3 avril)

  • Création : 2008
  • Nombre de participants : + 15 000
  • Records : 1'08''14 (Seyfu Jamal, Angleterre 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿) chez les hommes et 1'23''07 (Catriona Paterson, Angleterre 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿) chez les femmes

You don’t speak English 🗣 ? Pas de problème, ce n’est pas une raison pour louper le semi-marathon londonien. Plat, rapide, et ambiance bon enfant sont les trois mots qui définissent au mieux cette course. Au programme : découverte de magnifiques jardins et monuments emblématiques de la capitale anglaise 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿. Un conseil : ne tarde pas à prendre ta place car le London Landmarks Half-Marathon accueille chaque année de plus en plus de participants !

(Crédit : kovop58 / Londres)

10 - Le semi-marathon de Madrid (Espagne, 3 avril)

  • Création : 1977
  • Nombre de participants : + 15 000
  • Records : 1'01''47 (Kipremoi Kiprono, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'09''56 (Naomi Jebet, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

Comment ne pas parler du Movistar Semi-Marathon de Madrid 🇪🇸, l'un des plus populaires d'Europe ! Facilement accessible par la France, on y traverse les avenues et places emblématiques de la ville madrilène. On passe tout près du stade Bernabéu 🏟 (lieu des exploits d'un certain Zinédine Zidane), la Plaza de Castilla, la rue Serrano ou encore la porte d’Alcala. Bref, tu pourras connaître tous les recoins (ou presque) de la capitale espagnole...

(Crédit : kasto / Madrid)

11 - Le semi-marathon de Barcelone (Espagne, 3 avril)

  • Création : 1991
  • Nombre de participants : + 23 000
  • Records : 59'44'' (Mule Wasihun, Éthiopie 🇪🇹) chez les hommes et 1'05''09 (Florence Kiplagat, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

Ambiance caliente 💃! En déambulant sur ce semi dans la ville de Gaudí, voici une ébauche des endroits où tu pourras kavvaler : le parc de la Ciutadella, la Plaça Colom, la plaça España, la Barceloneta et son front de mer somptueux ou encore devant el Arco del Triunfo. Rien que ça. Évidemment, le choix sera cornélien étant donné que ce semi se déroule à la même date que ceux de Berlin, Londres et Madrid. En tout cas, pour un petit avant-goût de la période estivale, l’Edreams Mitja Marató Barcelona serait un bon compromis. ☀️

(Crédit : eDreams Mitja Marató Barcelona / Barcelone)

12 - Le semi-marathon de Lisbonne (Portugal, 8 mai)

  • Création : 1991
  • Nombre de participants : + 35 000
  • Records : 58'23'' (Zersenay Tadese, Érythrée 🇪🇷) chez les hommes et 1'05''44 (Susan Chepkemei, Kenya 🇰🇪) chez les femmes

Un incontournable dans l'univers des semis. Plus de 35 000 participants, un parcours qui mélange centre-ville et vieux Lisbonne, avec des monuments en pagaille. L'occasion aussi de faire un petit coucou au Tage (plus long fleuve de la péninsule ibérique, 1078 km) qui t’en mettra plein la vue 🤩 ! C’est l’un des semis les plus rapides et attractifs du monde, et en plus il fait partie des SuperHalfs. Plein de bonnes raisons donc pour ne le louper sous aucun prétexte ! 📝

(Crédit : SeanPavonePhoto / Lisbonne)

13 - Le semi-marathon de Copenhague (Danemark, 18 septembre)

  • Création : 2015
  • Nombre de participants : + 20 000
  • Records : 58'01'' (Geoffrey Kipsang Kamworor 🇰🇪) chez les hommes et 1'05''15 (Sifan Hassan, Pays-Bas 🇳🇱) chez les femmes

C'est l'un des plus rapides d'Europe et il est très plébiscité. Tant pour son tracé agréable et roulant que pour son cadre splendide dans la capitale danoise 🇩🇰. Il t’emmène courir à travers de superbes endroits du centre de Copenhague ainsi que dans le quartier de Frederiksberg, alias les "Champs-Elysées" du Danemark. Bref, ce n'est pas pour rien qu'il fait partie des cinq SuperHalfs.

(Crédit : Kavalenkava / Copenhague)

14 - Le semi-marathon de Bruxelles (Belgique, 2 octobre)

  • Création : 1980
  • Nombre de participants : + 25 000
  • Records : 59'05'' (Gilbert Kipruto Kirwa, Kenya 🇰🇪) chez les hommes et 1'07''46 (Marleen Renders, Belgique 🇧🇪) chez les femmes

On part faire un petit coucou à nos voisins belges 🇧🇪 ! Le semi-marathon de Bruxelles a lieu en octobre et c’est une course qui s’organise autour de la ville de Bruxelles pour finir au centre-ville. Pour les connaisseurs, le départ se fait depuis le parc du Cinquantenaire pour ensuite arriver sur la place de Brouckère. Allez, on fait tomber les préjugés et on ne pourra pas dire que tu vas en Belgique seulement pour la bière et les frites 🍺. À faire au moins une fois dans sa vie !

(Crédit : Ekaterina Belova / Bruxelles)

15 - Le semi-marathon d'Helsinki (Helsinki, 11 juin 2022)

  • Création : 2014
  • Nombre de participants : + 3 000
  • Records : 1'06"02' (Getaye Gelaw, Ethiopie 🇪🇹) chez les hommes et 1'16''03 (Paulo Todoran Roumanie 🇷🇴) chez les femmes

Pays des mille lacs et îles ⛵️, direction la Finlande🇫🇮 ! Et c'est en juin que ça se passe ☀️. Sous des températures clémentes qui oscillent entre 10°C et 20°C, tu pourras prendre le départ du semi-marathon d'Helsinki. Courir ces 21,0975 km c'est avoir le privilège de profiter des meilleures vues de la ville qui est entourée majoritairement par la mer baltique. À la fin de ta course tu pourras également découvrir le sport national du pays : le sauna 🔥 ! Que demander de plus après une mâtinée éreintante 😴 ? Et parce qu'une course peut en cacher une autre, un deuxième semi-marathon dans la capitale finlandaise est organisée quelques semaines après, au mois d'août, lors du célèbre Marathon d'Helsinki. 😍

(Crédit : Pihla Sillanpää / Helsinki)

16 - Le semi-marathon de Venise (Italie, 23 octobre)

  • Création : 2022 ( 1ere édition)
  • Nombre de participants : + 2000

Petite nouveauté dans l'univers des semi-marathons européens : pour la 36e édition du Marathon de Venise, un 21 km est au programme de cet événement unique ! Et le Semi de Venise ce sont des kilomètres de pur bonheur 😍. Après avoir longé le canal Salso, traversé les avenues vertes du parc San Giuliano et franchi le Pont de la Liberté, les semi-marathoniens entreront dans le cœur de Venise. Une fin de course exceptionnelle où les runners affronteront l'extraordinaire parcours au ras de l'eau jusqu'à la ligne d'arrivée sur la Rive des Sept Martyrs.

(Crédit : Matteo Bertolin / Venise)

17 - Le semi-marathon de Valence (Espagne, 23 octobre)

  • Création : 2006
  • Nombre de participants : + 20 000
  • Records : 57'32'' (Kibiwott Kandie 🇰🇪) chez les hommes et 1'04''51 (Letesenbet Gidey, Ethiopie 🇪🇹) chez les femmes

Le meilleur pour la fin comme on dit... Mais pourquoi ? Tout simplement parce que c'est le semi le plus rapide du monde ! Également intégré dans le circuit des SuperHalfs, le Medio Maratón Valencia te permet d'en voir de toutes les couleurs. Entre la partie maritime et les rues du centre-ville, c'est un joli mélange de paysages qu'on te propose de découvrir à toute allure. Alors pas de questions à te poser, vamos ! 🇪🇸

(Crédit : dietwalther / Valence)


Voilà une petite sélection qui, on l'espère, t’aura donné envie de venir franchir la ligne d’arrivée ! Médailles à conquérir, joie, sensations fortes, larmes... Le semi-marathon va repousser tes limites ! Tu ne feras qu’un avec les autres participants, avec lesquels tu partageras les merveilles de l’unitaire ! Alors que tu sois encore novice ou déjà expérimenté sur les semis, on compte sur toi pour t’inscrire et te dépasser ! 🏃

Et si tu souhaites en savoir encore plus sur le semi-marathon, c'est par ici que ça se passe. 😉

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