Publié le mer. 3 août 2022 par Kavval
Kavval

Top 5 des livres sur le running à lire cet été !

Chaque annĂ©e, c’est la mĂȘme histoire. Au moment de partir en vacances, tu hĂ©sites 😬 ! « Allez, je prends un roman, c’est important de lire 📖 ! ». À ce moment-lĂ , tu auras alors le sentiment d’ĂȘtre un vĂ©ritable intellectuel mais il se peut aussi qu’au cours de ces vacances tu ne lises pas une seule ligne 😅... Tu peux Ă©galement acheter l’Équipe ou pire France football âšœ ! Tu risques alors de perdre quelques points de charisme, mais au moins tu es sĂ»r de les feuilleter ! ❀

Bon, pour tous ceux qui ont dĂ©jĂ  eu affaire Ă  ce dilemme, nous avons LA solution. Plus besoin d’hĂ©siter car tu peux aisĂ©ment allier sport et charisme littĂ©raire đŸ‘šđŸ»â€đŸ«. Les livres sur le running, voilĂ  la solution đŸƒâ€â™‚ïž. Si tu cherches Ă  en apprendre plus sur toi, sur ton sport, ou que tu souhaites simplement trouver de la motivation, on a exactement ce qu’il te faut. Nous avons sillonnĂ© librairies et bibliothĂšques 📚 Ă  la recherche de perles rares qui feront de toi un vĂ©ritable intellectuel de la course Ă  pied ! đŸ„ł

Born to run, Christopher McDougall

Difficile de commencer ce top sans parler de Christopher McDougall et de son livre Born to run đŸ”„ ! Écrivain et journaliste notamment passĂ© par le New York Times, Christopher McDougall est aussi (et surtout) un coureur de longues distances đŸƒâ€â™‚ïž. Dans son ouvrage intitulĂ© Born to run, l’auteur part d’une question simple : pourquoi est-ce que l’on se blesse aussi souvent lorsque l'on court ? Il se demande alors comment font les grands sportifs pour se dĂ©barrasser de toutes leurs blessures đŸ„Č ! Évidemment, il ne trouve pas de solutions miracles ! Mais un beau jour, il tombe sur un article Ă©voquant les Trahumaras, des indiens vivant au Mexique qui organisent rĂ©guliĂšrement des courses extrĂȘmement longues de 24 ou 48h sans se blesser 😉. Les Trahumaras courent d’ailleurs avec des chaussures faites de restes de pneus ! Christopher McDougal ne comprend pas comment cela est possible, il se rend alors Mexique pour en savoir plus sur les Trahumaras et leur façon de courir... Une histoire passionnante et inspirante qui nous invite Ă  courir tout simplement !

De mon canapé à la course la plus dure au monde, Grégoire Chevignard

Mais un bon livre c’est aussi une belle histoire et un personnage principal auquel chacun peut aisĂ©ment s’identifier ❀ ! Et ce personnage c’est GrĂ©goire Chevignard, un homme de quarante ans, pĂšre de famille, qui n’éprouve au dĂ©part aucune attirance pour la course Ă  pied. Son histoire commence le jour de NoĂ«l, oĂč son frĂšre qui s’était rĂ©cemment mis Ă  la course Ă  pied lui offre un dossard pour courir un 10 km dans Paris đŸƒâ€â™‚ïž. Une chose en entraĂźnant une autre, GrĂ©goire se passionne pour la course Ă  pied et au bout d’un an et demi, il entreprend de courir les 250 kilomĂštres du Marathon des Sables. Ce livre raconte son aventure. Au fil des pages, vous n’aurez qu’une envie, mettre vos chaussures de sport et fouler le bitume 👟 ! Un livre plein d’énergie, de quoi vous motiver !

La grande course de Flanagan, Tom McNab

Vous ĂȘtes plutĂŽt fiction 🎬 ? La grande course de Flanagan est un roman Ă  dĂ©vorer ! Dans cet ouvrage, Tom McNab s’inspire des grandes courses transamĂ©ricianes organisĂ©es Ă  la fin des annĂ©es 1920, pour Ă©crire une histoire incroyable đŸ‡ș🇾. Alors que les États-Unis doivent affronter la Grande dĂ©pression, la Transamerica, une course Ă  pied reliant Los Angeles Ă  New-York, est organisĂ©e. 80 km par jour Ă  kavvaler, et plus de 2 000 concurrents venus pour espĂ©rer gagner la course et remporter 150 000 $... Le cadre est posĂ© ! Au fil des pages, on imagine les paysages, les grands dĂ©serts amĂ©ricains, les tempĂȘtes, la neige, đŸ‹ïžâ€â™€ïž... On a l’impression d’y ĂȘtre ! Un joli roman qui, en plus de vous dĂ©tendre sur la plage, vous donnera incontestablement le goĂ»t de la course Ă  pied !

Marathon, Nicolas Debon

Mais la course Ă  pied c’est aussi des images 📾 , des images gravĂ©es Ă  jamais, de beaux souvenirs, des anecdotes, des histoires inspirantes ! Nicolas Debon, avec sa bande dessinĂ©e intitulĂ©e Marathon, nous conte l’une de ces histoires ! L’auteur nous raconte le parcours de BoughĂ©ra El Ouafi, jeune athlĂšte d'origine algĂ©rienne, mĂ©cano Ă  Billancourt qui, en 1928, se rend aux Jeux Olympiques d’Amsterdam et remporte, Ă  la surprise gĂ©nĂ©rale, l’épreuve du marathon đŸ„‡. Un beau rĂ©cit, de belles images, mais surtout une histoire vraie qui vous inspirera forcĂ©ment !

Ultra-ordinaire, Joan Roch

Pour avancer, il faut se fixer des objectifs (Ă©levĂ©s) ! C’est prĂ©cisĂ©ment le message dĂ©fendu par Joan Roch dans son ouvrage Ultra-ordinaire ! Depuis des annĂ©es, Joan court chaque jour dix kilomĂštres matin et soir ! Il court Ă©galement, trĂšs souvent, des ultra-marathons partout dans le monde... Bref, c’est un vĂ©ritable athlĂšte, un homme ultra-ordinaire. Et il nous raconte, avec des mots simples, combien la course Ă  pied peut apporter ! Ce livre est aussi un prĂ©texte pour parler de quelque chose d’important : le dĂ©passement de soi ! đŸ‹ïžâ€â™€ïž

On espĂšre sincĂšrement que tu as trouvĂ© ton bonheur parmi cette sĂ©lection et que, cet Ă©tĂ©, tu n’auras plus Ă  hĂ©siter entre l’Équipe et un bon roman (que tu ne liras pas) ! 😅

Âź

La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.