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Devine oĂč on tâemmĂšne pour le 1er avril ! đĄđ Non, on ne tâembarque pas pour une partie de pĂȘche au gros en plein milieu de lâAtlantique pour cĂ©lĂ©brer le jour des poissons, mais plus Ă lâest, au bord de la mer MĂ©diterranĂ©e, lĂ oĂč lâĂ©cume a une subtile odeur dâOrient đ. Câest ici, au pied des monts Taurus, aux confins de la riviera turque đčđ·, que lâon tâinvite Ă rĂ©vĂ©ler ta nature sauvage sur lâune des quatre Ă©preuves de lâAlanya Ultra Trail (73 km, 48 km, 28 km et 17 km). Selon tes envies, tu pourras aussi bien jouer au bĆuf brutal en labourant les sentiers quâau petit veau tout tendre qui joue Ă sauter par-dessus les cailloux ! đđ
En tout cas, une certitude : on parie que tu mourras dâenvie de te prendre pour un dauphin quand tu apercevras les plages de sable qui bordent la ville đ et qui attirent, depuis les annĂ©es 1960, un nombre croissant de touristes en quĂȘte de vacances au soleil đđ§ł. Si la partie moderne de la citĂ© est dĂ©sormais entiĂšrement tournĂ©e vers le tourisme balnĂ©aire đââïž, Alanya nâa pas pour autant perdu son Ăąme. Le patrimoine est encore riche des hĂ©ritages impĂ©riaux ptolĂ©maĂŻque, sĂ©leucide, romain, byzantin et ottoman avec des monuments emblĂ©matiques comme la Tour Rouge, le chantier naval et le chĂąteau đ°. Câest dâailleurs au pied de la cĂ©lĂšbre Tour Rouge Ă©difiĂ©e au XIIIe siĂšcle que sont donnĂ©s les dĂ©parts des quatre courses de lâAlanya Ultra Trail. Tu pourras admirer les maisons traditionnelles, les superbes fortifications seldjoukides, les mosquĂ©es ou encore les demeures ottomanes, avant de quitter la citĂ© pour monter dans lâunivers des monts Taurus â°.
Aaaah, les monts Taurus ! MĂ©connus de nous autres, EuropĂ©ens de lâOuest, ce massif mĂ©rite pourtant le dĂ©tour ! đ SituĂ© sur la bordure sud-est du plateau de lâAnatolie, il culmine Ă 3756 mĂštres au Demirkazik. Rassure-toi, tu ne devras pas grimper jusquâĂ ce sommet en trimant comme un bĆuf sous le joug : tu te contenteras de rejoindre Cakillica, Ă 1535 mĂštres dâaltitude đ€Ż, Ă mi-parcours de lâĂ©preuve de 73 km. AprĂšs ça, tu nâauras plus quâĂ dĂ©valer la montagne â non sans quelques coups de cul (bovins, vu leur taille ! đ) â pour rejoindre la mer et la ligne dâarrivĂ©e Ă Alanya đ©. Lorsque tu trotteras dans les monts Taurus, tu devras rĂ©sister Ă lâenvie de tâarrĂȘter pour te dĂ©saltĂ©rer Ă lâune des nombreuses chutes dâeau đŠ et pour faire une pause Ă lâombre bienfaisante des grottes qui ne sont autres que les plus grandes dâAsie. Ces montagnes tirent leur nom des dieux de lâorage đ©, incarnĂ©s par le taureau au Proche-Orient ancien, car lorsque la pluie sâabat ici, mieux vaut ne pas ĂȘtre sur le chemin des riviĂšres : ces derniĂšres se transforment en torrents violents que les anciens Syriens vĂ©nĂ©raient car ils gonflaient le Tigre et lâEuphrate et fertilisaient ainsi tout le pays đđ±.
Alors, prĂȘt Ă prendre le taureau par les cornes et Ă rĂ©server ton dossard ? đ
Avant tout, si tu es en quĂȘte de stones UTMBÂź, sache que cette Ă©preuve compte pour les qualifications « 100 K » đ.
Câest au pied de la cĂ©lĂšbre Tour Rouge que le dĂ©part est donnĂ©. Le peloton longe ensuite la mer en passant devant une belle brochette dâhĂŽtels, puis commence Ă grimper Ă flanc de montagne đâ°. La ville nâest dĂ©sormais plus quâun souvenir que lâon aperçoit encore, accrochĂ©e aux pentes đ§ââïž. Lâascension est rude et continue jusquâau point culminant de la course, Ă 1535 mĂštres dâaltitude, Ă Cakillica. SituĂ© pile Ă mi-parcours, ce sommet marque la fin des grosses difficultĂ©s. DĂ©sormais, tu vas pouvoir lĂącher les chevaux bĆufs jusquâĂ lâarrivĂ©e⊠non sans en garder sous le sabot car il reste encore quelques remontĂ©es et la bagatelle dâune trentaine de kilomĂštres ! đ° MĂ©fie-toi : les derniers kilomĂštres empruntent la plage de ClĂ©opĂątre et une ultime bosse prĂ©cĂšde lâarrivĂ©e. Nul doute que tes jarrets dĂ©jĂ tendus apprĂ©cieront ! đ
Avant tout, si tu es en quĂȘte de stones UTMBÂź, sache que cette Ă©preuve compte pour les qualifications « 50K » đ.
Depuis la Tour Rouge, lâitinĂ©raire longe le front de mer balnĂ©aire dâAlanya avant de sâĂ©chapper de la ville via une rude montĂ©e đźâđš. Lâascension mettra Ă lâĂ©preuve tes pattes de jeune taureau fougueux, mais tu atteindras sans faiblir le sommet Ă Meseardi, situĂ© Ă un peu plus de 900 mĂštres dâaltitude, Ă mi-parcours. A partir de lĂ , dis-toi que le plus dur a Ă©tĂ© fait ! Il te restera (seulement) 650 mĂštres de dĂ©nivelĂ©e positive jusquâĂ lâarrivĂ©e đȘ. Tu quitteras les montagnes pour retrouver la civilisation Ă Alanya oĂč tu galoperas (si tu peux đ) sur la plage de ClĂ©opĂątre avant dâencaisser une derniĂšre montĂ©e et boucler ces 48 km rĂ©solument exigeants !
Avant tout, si tu es en quĂȘte de stones UTMBÂź, sache que cette Ă©preuve compte pour les qualifications « 20K » đ.
Une Ă©preuve courte mais intense pour les caractĂšres fougueux ! Depuis la Tour Rouge đŒ, tu courras le long du front de mer avant de trotter jusquâau point culminant, Ă 800 mĂštres dâaltitude. Depuis Pasakoy, tu pourras te dĂ©chaĂźner : la descente jusquâĂ la plage de ClĂ©opĂątre promet dâĂȘtre une sacrĂ©e partie de plaisir ! đ PrĂ©serve quelques forces pour la derniĂšre montĂ©e et donne tout sur le dernier kilomĂštre et demi qui te ramĂšnera Ă lâĂ©table, Ă lâombre de la Tour Rouge.
Autant te le dire : lâAST est plus une course de poulain dĂ©bridĂ© que de taureau costaud ! đđ„ Sur ce parcours rapide au ratio distance-dĂ©nivelĂ© sympathique, il va falloir exprimer toutes les qualitĂ©s du coureur en montagne : une belle capacitĂ© Ă courir Ă plat sur les premiers et derniers kilomĂštres, mais aussi des qualitĂ©s indĂ©niables de grimpeur et de descendeur đŠż. Ceci dit, si tu es traileur dĂ©butant et que tu as plutĂŽt envie de prendre ton temps đ„±, cette Ă©preuve est idĂ©ale aussi : juste assez longue pour constituer un beau dĂ©fi et juste assez courte pour te permettre de profiter de la plage en attendant tes potes qui seront en train de transpirer comme des bĆufs sur les autres distances⊠đđ
Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part du Alanya Ultra Trail. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins dâun an et doit mentionner quâil nâexiste pas de contre-indication Ă la pratique du sport en compĂ©tition, de l'AthlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence en cours de validitĂ©.
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