EnerGemTrail Saint-Jean 2024
- Prochaine édition : Date et horaire à confirmer
- DerniÚre édition : Dim. 8 octobre 2023
L'événement en quelques mots
Elle qui lâaimait tant, elle le trouvait le plus beau de Saint Jean⊠đ¶
Oui, on assume, on avait envie de commencer par quelques notes lĂ©gĂšres, par une douce mĂ©lodie quâon entonne avec son bien aimĂ© Ă la fin dâune soirĂ©e dâĂ©tĂ©. Toute cette douceur et dĂ©licatesse, tu les retrouveras sur lâEnerGemTrail, course qui te rĂ©serve un cadre digne des plus beaux contes de fĂ©es ! đ§
Cette belle histoire a lieu Ă GĂ©menos, petite commune situĂ©e au sud-est des Bouches-du-RhĂŽne. DĂ©but octobre đ, elle tâaccueille avec son doux climat, qui te fera sans doute oublier que lâautomne a dĂ©jĂ pointĂ© le bout de son nez ! âïž Au sud de la rĂ©gion Provence-Alpes-CĂŽte dâAzur, la ville profite dâun positionnement gĂ©ographique privilĂ©giĂ© puisquâelle nâest quâĂ une trentaine de minutes de Marseille et de la cĂŽte MĂ©diterranĂ©enne.
Tu pourras mettre Ă lâĂ©preuve tes foulĂ©es Ă©lĂ©gantes sur lâune des 3 distances prĂ©vues : un 7,5 km, un 14 km et un 28 km đ. Les enfants pourront eux aussi profiter de ce moment avec des courses allant de 800 m Ă 3,2 km . Si le personnage principal de cette histoire ce sera Ă©videmment toi, tu te demandes certainement quel sera le dĂ©cor qui tâaccompagnera. Dans tout bon conte de fĂ©es qui se respecte, câest Ă©videmment un chĂąteau que lâon retrouve đ° ! Ici, le chĂąteau de Saint Jean de Garguier fera office de ligne de dĂ©part, et on tâassure quâil y a pire đ . PropriĂ©tĂ© Ă©talĂ©e sur plus de 300 hectares et construite Ă partir du XVIIe siĂšcle, elle regorge dâespaces variĂ©s tous plus magnifiques les uns que les autres. Ses espaces boisĂ©s, vignes đ et vergers dâoliviers te feront assurĂ©ment voyager le temps dâune course !
Cette course, câest aussi lâopportunitĂ© de profiter de lâĂ©tĂ© indien que lâon peut vivre dans cette rĂ©gion, histoire de retarder un peu lâarrivĂ©e de lâhiver ! Le moins que lâon puisse dire, câest que les destinations ne manqueront pas : Marseille, Cassis ou La Ciotat sont situĂ©s Ă deux pas. De quoi profiter, pourquoi pas, du Parc National des Calanques đ„° avec ses eaux aux reflets turquoises, ou tout simplement de la douceur de vie du sud. AttablĂ© Ă un restaurant du port de Marseille đ„, tu pourras dĂ©guster une des nombreuses spĂ©cialitĂ©s de la ville, comme la bouillabaisse đ ou les navettes de Marseille.
4 raisons de participer Ă cette course
Ă chacun sa distance
- 28âkmTOP
- 14âkm
- 7,5âkm
- 3,2âkm
- 2,4âkm
- 1,6âkm
- 800âm
- Enfants/Juniors
- octobre 2024 (Date et horaire Ă confirmer)
- Dénivelé : 1700mD+
Quelques mots en plus
Pour ce trail de 28 km et 1700 mD+, tu prendras le dĂ©part depuis le chĂąteau Saint-Jean de Garguier Ă 9h đ°. Tu te dirigeras ensuite dans les collines au-dessus du village de GĂ©menos, dans le Parc naturel rĂ©gional de la Sainte-Baume đł.
14âkm : La Boucle de Tuny
Trail- octobre 2024 (Date et horaire Ă confirmer)
- Dénivelé : 790mD+
Quelques mots en plus
Pour ce trail de 14 km, tu prendras le dĂ©part depuis le chĂąteau Saint-Jean de Garguier Ă 9h15. Tu te dirigeras ensuite dans les collines au-dessus du village de GĂ©menos, dans le Parc naturel rĂ©gional de la Sainte-Baume pour surmonter 790 mD+ ! đ„”
7,5âkm : La Boucle Saint-Clair
Trail- octobre 2024 (Date et horaire Ă confirmer)
- Dénivelé : 360mD+
Quelques mots en plus
PrĂ©pare-toi Ă prendre le dĂ©part depuis le chĂąteau Saint-Jean de Garguier Ă 9h30 pour 7,5 km de course dans les collines au-dessus du village de GĂ©menos ! âïž Plus de 350 mD+ t'attendent dans le Parc naturel rĂ©gional de la Sainte-Baume đ.
3,2âkm : Cadets
Course sur route- octobre 2024 (Date et horaire Ă confirmer)
2,4âkm : Minimes
Course sur route- octobre 2024 (Date et horaire Ă confirmer)
1,6âkm : Benjamins
Course sur route- octobre 2024 (Date et horaire Ă confirmer)
800âm : Poussins
Course sur route- octobre 2024 (Date et horaire Ă confirmer)
800âm : Course Pupilles
Course sur route- octobre 2024 (Date et horaire Ă confirmer)
Course enfants / juniors đ¶
Tu as encore des questions ?
Pour la course de 28 km "Les 5 vallons de la GalÚre" : 30⏠du 01/06/2023 au 14/09/2023 puis 33⏠du 16/09/2023 au 06/10/2023
Pour la course de 14 km "La boucle de Tuny" : 20⏠du 01/06/2023 au 14/09/2023 puis 23⏠du 16/09/2023 au 06/10/2023
Pour la course de 7,5 km "La boucle Saint-Clair" : 12⏠du 01/06/2023 au 14/09/2023 puis 15⏠du 16/09/2023 au 06/10/2023
Pour la course Cadet de 3 200 m : 3âŹ
Pour la course Minime de 2 400 m : 3âŹ
Pour la course Benjamin de 1 600 m : 3âŹ
Pour la course Poussin de 800 m : 3âŹ
Tu peux t'inscrire en ligne jusqu'au 6 octobre 2023 minuit.
Tu pourras rĂ©cupĂ©rer ton dossard le samedi 7 octobre de 15h Ă 18h et le dimanche 8 octobre jusquâĂ 8h30 au chĂąteau Saint jean de Garguier.
Le départ sera donné sur le site du chùteau de saint jean de Garguier.
Pour la course de 28 km "Les 5 vallons de la GalĂšre" : Dimanche 8 octobre 2023 Ă 9h
Pour la course de 14 km "La boucle de Tuny" : Dimanche 8 octobre 2023 Ă 9h15
Pour la course de 7,5 km "La boucle Saint-Clair" : Dimanche 8 octobre 2023 Ă 9h30
Pour la course Cadet de 3 200 m : Dimanche 8 octobre 2023 Ă 10h
Pour la course Minime de 2 400 m : Dimanche 8 octobre 2023 Ă 10h
Pour la course Benjamin de 1 600 m : Dimanche 8 octobre 2023 Ă 10h
Pour la course Poussin de 800 m : Dimanche 8 octobre 2023 Ă 10h
Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part de l'EnerGemTrail Saint-Jean. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins dâun an et doit mentionner quâil nâexiste pas de contre-indication Ă la pratique du sport en compĂ©tition ou de l'athlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence en cours de validitĂ© AthlĂ© CompĂ©tition, AthlĂ© Entreprise, AthlĂ© Running ou « Passâ Jâaime Courir » dĂ©livrĂ© par la FFA.
Sinon, tu peux présenter une licence sportive en cours de validité à la date de la manifestation sur laquelle doit apparaßtre la non contre-indication à la pratique du sport en compétition, de l'Athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition et délivrée par une des fédérations suivantes :
Fédération des clubs de la défense (FCD)
Fédération française du sport adapté (FFSA)
Fédération française handisport (FFH)
Fédération sportive de la police nationale (FSPN)
Fédération sportive des ASPTT
Fédération sportive et culturelle de France (FSCF)
Fédération sportive et gymnique du travail (FSGT)
Union française des Ćuvres laĂŻques d'Ă©ducation physique (UFOLEP)
Pour la course de 28 km "Les 5 vallons de la GalĂšre" : Ă 9 km, 16 km et 21 km
Pour la course de 14 km "La boucle de Tuny" : Ă 14 km
à l'arrivée pour tous les participants
Pour la course de 28 km "Les 5 vallons de la GalÚre" : à partir de Espoirs (année de naissance 2001)
Pour la course de 14 km "La boucle de Tuny" : à partir de Cadets (année de naissance 2006/2007)
Pour la course de 7,5 km "La boucle Saint-Clair" : à partir de Cadets (année de naissance 2006/2007)
Pour la course Cadet de 3 200 m : Cadets uniquement (année de naissance 2006/2007)
Pour la course Minime de 2 400 m : Minime uniquement (année de naissance2008/2009)
Pour la course Benjamin de 1 600 m : Benjamins uniquement (année de naissance 2010/2011)
Pour la course Poussin de 800 m : Poussins uniquement (année de naissance 2012/2013)
Pour la course de 28 km "Les 5 vallons de la GalĂšre" : 14h
Pour la course de 14 km "La boucle de Tuny" : 12h30
Pour la course de 7,5 km "La boucle Saint-Clair" : 11h30
Une rĂ©serve dâeau (500 ml pour le 28 km et 250 ml pour le 14 km)
Un verre trail ou une gourde
Une réserve solide
Un téléphone portable
Une tenue sportive et adaptée à la météo
Des chaussures de trail
Une remise des prix aura lieu Ă lâarrivĂ©e des concurrents, devant le chĂąteau Saint Jean de Garguier. Le classement rĂ©compensera les 3 scratches hommes et femmes de chaque course et les 1ers de chaque catĂ©gorie hors scratch.
Tu peux devenir bénévole en cliquant sur ce lien.
Tu as d'autres questions ? Tu peux contacter les organsiateurs :
Par mail : gemtriathle.gta@gmail.com
Par téléphone : 06 27 29 04 31
ArrĂȘt sur images
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La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.
Fait entre Lyon et Nantes