Course certifiĂ©e Finishers : Ă©vĂ©nement validĂ© par l’organisateur

Grand Trail de Serre-Ponçon 2024

« Embrun de folie ! »
Date de la prochaine édition confirmée
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Grand Trail de Serre-Ponçon

L'événement en quelques mots

À la recherche d’une aventure palpitante dans un dĂ©cor hors du commun ? 😍 Le Grand Trail de Serre-Ponçon est fait pour toi ! 😎 MĂȘme dans les films d'Indiana Jones 🛞, les pĂ©ripĂ©ties ne rivalisent pas avec celles que tu t’apprĂȘtes Ă  vivre 😬. Alors si tu as envie de surpasser les exploits d’Harisson Ford, tu sais ce qu’il te reste Ă  faire 🩾. Pour vivre des expĂ©riences rocambolesques đŸȘš, tu dois te rendre Ă  Embrun, au cƓur des Hautes-Alpes dans la rĂ©gion Provence-Alpes-CĂŽte d’Azur ☀. SituĂ©e au sud du Parc National des Écrins ⛰, la ville borde le fabuleux lac de Serre-Ponçon. Avec son eau turquoise et son titre de plus grand lac artificiel de France đŸžïž, il attire des milliers de vacanciers chaque annĂ©e 🧳. Et c’est dans ce dĂ©cor de rĂȘve ✹, Ă  la mi-septembre, que tu vas devoir faire parler tes cuisses sur la quatriĂšme Ă©dition du Grand Trail de Serre-Ponçon đŸŠ”. Entre dĂ©nivelĂ©s, nature sauvage 🌿 et vues Ă  couper le souffle, ton Ă©popĂ©e ne sera pas de tout repos đŸ„”.

Au programme, 6 distances te sont proposĂ©es. Tu peux porter ton choix vers le "Trail du Roc d'Embrun" de 18 km et 700 mD+, la distance la plus abordable de l’évĂšnement đŸ€—. Tu peux Ă©galement porter ton choix sur le "Trail du Mont Guillaume" de 28 km et 1 580 mD+ (ça commence Ă  piquer đŸŒ¶ïž). Sinon tu as la distance prĂ©fĂ©rĂ©e de FrĂ©dĂ©ric Lopez, le "Rendez-vous en trail inconnu" de 30 km et 1 800 mD+ est lĂ  pour toi. Le principe ? Le tracĂ© est toujours inĂ©dit et reste secret jusqu’au moment du dĂ©part đŸ€«. On t’avait dit de te prĂ©parer Ă  l’aventure, la vraie đŸ—ș. Tu en veux plus ? Il y a le "Lac et Montagne" de 46 km et 3 230 mD+ et le "Trail de Serre-Ponçon" de 64 km et 4 520 mD+. Pas encore rassasiĂ© ? 😅 Il ne te reste donc plus qu’à t’élancer sur le "Grand trail de Serre-Ponçon" avec ses 152 km et ses 9 700 mD+ đŸ€Ż. Tu peux le faire seul, en duo ou en trio. Ce trail il est pour les Ultra, les plus dingos de la discipline đŸ€Ș. Partant ? đŸ€š Dans ta quĂȘte de traileur, sache que tu auras toujours le Lac de Serre-Ponçon Ă  tes cĂŽtĂ©s. De prĂšs ou de loin, tu l’auras toujours Ă  l’Ɠil 👀, il est l’élĂ©ment central de tous les parcours de l’évĂšnement. MĂȘme si chaque course dĂ©marre d'un endroit diffĂ©rent, ces diffĂ©rents trails te feront monter et descendre les cols des Hautes-Alpes et des Alpes-de-Hautes-Provence. Et oui, on parle d’un trail Ă  cheval 🐎 sur deux dĂ©partements ⛰. Le tout dans la nature et Ă  travers des paysages grandioses si typiques de la montagne. Sur des sentiers sauvages, tu pourras profiter de panoramas fĂ©eriques đŸ§šâ€â™€ïž composĂ©s de roches, d'alpages 🐼 avec le lac en arriĂšre-plan. Un tableau dingue đŸ–Œïž qui te donnera sĂ»rement envie de prendre ta meilleure photo 📾. Range ton appareil et pars rejoindre les chemins sur des crĂȘtes avec des vues Ă  360°. Tu passeras sur des ponts 🌉 et tu pourras mĂȘme te frayer un chemin dans des tunnels 🔩. Bref, ce trail te rĂ©serve bien des surprises ! 😉 Pour atteindre l’arrivĂ©e tu devras franchir diffĂ©rents sommets tel que le Pic de Piolit, le Col de Chorges (Brassens) đŸŽ€, le pic de Morgon ou encore le Mont Guillaume (Canet) đŸŽžïž avec ses 2 600 mĂštres d’altitude. Les tracĂ©s du trail vont donc te faire tutoyer les cieux et mĂȘme si le soleil devrait ĂȘtre au rendez-vous 🌞, il risque de faire plutĂŽt frais lĂ -haut đŸ„¶. Ce n’est pas tout, le parrain de l’évĂšnement est un certain François D’Haene, tu connais non ? đŸ€” C’est mĂȘme lui qui a conçu le tracĂ© du Grand Trail de Serre-Ponçon et ses 152 km. ApprouvĂ© et imaginĂ© par une lĂ©gende du trail, tu ne peux pas louper cela ! đŸ€©

AprĂšs avoir rĂ©cupĂ©rĂ© 😮 de ta belle escapade autour du lac, on te propose d’aller visiter l’abbaye de Boscodon â›Ș ou encore la place forte de Mont-Dauphin 🐬 classĂ© au patrimoine mondial de l’UNESCO 🏰. Si tu veux encore faire un peu de sport đŸ’Ș, tu peux opter pour une activitĂ© nautique sur le lac de Serre-Ponçon đŸšŁâ€â™‚ïž, ce n’est pas ça qui manque 😁. CĂŽtĂ© gastronomie, parmi les spĂ©cialitĂ©s de la rĂ©gion, tu peux goĂ»ter la tarte des Alpes đŸ„§, les tourtons de Champsaur ou encore les oreilles d’ñnes đŸ«, non ce n’est pas ce que tu crois 😂, c'est simplement une sorte de lasagne aux Ă©pinards đŸ„Ź. Pour finir, on a failli oublier de te dire que l'organisation s'engage pour des trails plus propres ! Une somme d’argent 💰 est reversĂ©e pour financer l’entretien des chemins đŸ§‘â€đŸŒŸ, des navettes pour les participants 🚌, des lots d’accueil et de finishers produits localement 📍 et un nombre de coureurs strictement limitĂ© ! đŸ€

Alors qu'est-ce que tu attends pour prendre ton dossard ? 🏃 Il n'y aura pas de la place pour tout le monde au Grand Trail de Serre-Ponçon ! đŸ€“

4 raisons de participer Ă  cette course

Une nature prĂ©servĂ©e 🌳
L’organisation s’engage pour l’environnement et la prĂ©servation de l'environnement ♻. Elle met en place outre la limitation du nombre de participants un bon nombre d’actions comme l’utilisation au maximum de produits locaux et bios ou encore le reversement d'une partie des bĂ©nĂ©fices pour l’entretien des sentiers
 Bref, ces hommes de l'ombre (ces supers organisateurs) ont la volontĂ© de prĂ©server les beautĂ©s de la nature que tu vas admirer lors de ton trail. Et ils ont bien raison tant ce dĂ©cor est Ă©poustouflant.
Des parcours à couper le souffle 😼
Des ascensions, et des descentes qui te mĂšneront Ă  des points de vue absolument incroyables. Toutes les richesses de la faune et de la flore de la montagne s’offriront Ă  toi. Entre les crĂȘtes et les diffĂ©rents cols Ă  franchir, tes jambes souffriront đŸŠ” mais cela te permettra de ralentir le rythme et de profiter de paysages uniques. C'est le cadre parfait pour prendre une photo pour Instagram et faire des jaloux ! 😝
Un cadre entre lac et montagnes đŸ—»
Le cĂ©lĂšbre lac artificiel de Serre-Ponçon est un lieu Ă  part avec une histoire trĂšs riche. En effet, il a Ă©tĂ© crĂ©Ă© en 1959 avec la construction d'un barrage sur la Durance et sa construction a causĂ© la disparition sous les eaux, de deux villages, l'Ubaye et Savines đŸ˜ïž. En tout cas, avec sa couleur turquoise, tu ne pourras pas le quitter des yeux. Les montagnes des Ecrins en dĂ©cor de fond complĂštent ce tableau de rĂȘve que tu vas pouvoir contempler le temps d’une course. Ça donne envie non ? 😏
Une ambiance de folie đŸ„ł
Toutes les Ă©preuves de ce t Ă©vĂ©nement sont qualifiantes pour l'Ultra Trail du Mont-Blanc (plus connu sous le nom d'UTMB). Autant te dire que les traileurs venus se retrouver, ne sont pas lĂ  pour rigoler ! La passion du sport portera le Grand Trail de Serre-Ponçon du matin jusqu'au soir ! đŸ”„ Les participants et leurs supporters se donneront Ă  200% pendant ce week-end 100% trail 😜.

À chacun sa distance

  • samedi 8 juin 2024 Ă  2h00
  • DĂ©nivelé : 9700mD+
  • 200+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

Quelques mots en plus

Le mastodonte de cet Ă©vĂšnement que tu as donc dĂ©cidĂ© de faire seul est le Grand Trail de Serre-Ponçon. Comme on dit on n’est jamais mieux servi que par soi-mĂȘme đŸ€œ.

Ton dĂ©part et ton arrivĂ©e se dĂ©roulent Ă  Embrun et ton Ă©popĂ©e fera le tour complet du Lac de Serre-Ponçon 💩. Tu es attendu sur la ligne de dĂ©part Ă  10h00 le vendredi 15 septembre au plan d'eau d'Embrun. Et top c'est parti ! Les premiers kilomĂštres sont plutĂŽt abordables et te mĂšnent jusqu’à la sublime Abbaye de Boscodon. Et c’est Ă  partir de lĂ  que tu commences Ă  grimper, ton objectif est le Pic de Morgon en passant par la forĂȘt de Boscodon et les pentes du pic de la Charance đŸ”ïžđŸŒČ.

AprĂšs 45 kilomĂštres, tu te retrouves sur les rives de l’Ubaye qui te mĂšnera Ă  la premiĂšre base de vie au Lauzet-Ubaye. Ton prochain sommet est le Fort de Dormillouse. Un vieux fort situĂ© a plus de 2500 m d’altitude qui offre une vue sur les Ecrins, la rĂ©gion naturelle du DĂ©voluy et le lac. Magique ! đŸ€© Mais il faut bien repartir et la suite du parcours te fait descendre Ă  Espinasses. En chemin, tu passeras par la deuxiĂšme base de vie situĂ©e Ă  Montclar au kilomĂštre 73. Faisons le point : une fois arrivĂ© Ă  Espinasses tu auras couru 90 kilomĂštres, il t’en reste environ 75. Et la suite du tracĂ© reprend le parcours du trail de Serre-Ponçon. AprĂšs le Mont Colombis, tu te diriges vers Chorges et son col, oĂč se trouve la troisiĂšme base de vie. Une partie assez exigeante t’attend avec l’enchaĂźnement du Piolit et du col de la Coupa. Tu dĂ©passes la barre des 130 kilomĂštres et la derniĂšre base de vie Ă  RĂ©allon, allez courage, il ne reste « plus qu’à Â» gravir le Mont Guillaume et dĂ©valer la montagne (Ă  cheval 🐎) pour boucler ces 167 kilomĂštres.

Allez mon grand !!! Tu es grand aujourd’hui !!!! Ouais ! Tu vas le faire !!!

UTMB QUALIFIER 🌏 : 100 M

  • samedi 8 juin 2024 Ă  2h00
  • DĂ©nivelé : 9700mD+
  • 400+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

Quelques mots en plus

Que dirais-tu de rĂ©aliser cette aventure incroyable Ă  plusieurs ? Car oui les organisateurs veulent promouvoir et dĂ©velopper l'esprit d'entraide et de solidaritĂ© sur cette distance Ă©pique de 164 km đŸ‘«.

Le parcours est le mĂȘme que celui pour les coureurs qui ont choisi de le faire en solo. Le dĂ©part se fait le mĂȘme jour (vendredi 15 septembre) Ă  10h00. La seule diffĂ©rence se fait donc dans l'ambiance et dans la gestion de ta course. À deux ou Ă  trois, le trail, ce n'est pas la mĂȘme limonade que tout seul đŸ„€. Outre le plaisir de partager ta passion, tu dois trouver le rythme qui convient au groupe. Il faut aussi prendre en compte les difficultĂ©s de chacun, les coups de mou, la fatigue... Bref c'est une façon Ă  part de faire du trail, il faut donc trĂšs bien connaĂźtre la ou les personnes avec lesquelles tu t'engages đŸ’Ș.

Comme dirait le Colonel Hannibal Smith dans l'Agence tous risques. "Seul, je suis bon. Avec mon Ă©quipe je suis imbattable."

  • samedi 8 juin 2024 Ă  6h30
  • DĂ©nivelé : 4520mD+

    Quelques mots en plus

    Viens faire tes tours de passe-passe à Espinasses sur un trail de 74 kilomùtres avec pas moins de 5200 mD+. 😆

    DĂ©part Ă  8h00 le samedi 17 septembre, Ă  Espinasses Ă  l’extrĂ©mitĂ© ouest du lac de Serre-Ponçon. DĂšs les premiers kilomĂštres, tu te jettes sur les sentiers qui mĂšnent sur le haut du Mont Colombis. Les panoramas sur les montagnes aux alentours, au sommet du mont, vont te laisser sans voix đŸ€. En redescendant, tu dĂ©passeras la barre des 10 kilomĂštres et tu joindras le premier ravitaillement situĂ© Ă  Chorges, au kilomĂštre numĂ©ro 20.

    À partir de lĂ , tu reprends la majeure partie du tracĂ© du 52 km. Ta prochaine Ă©tape est donc l’ascension vers le pic de Piolit. En montant tu pourras pleinement profiter de la nature environnante et des paysages incroyables que te propose ce tracĂ©. Et ta grimpette ne s’arrĂȘte pas lĂ  puisque tu continues avec l’ascension du Col de la Coupa.

    DĂ©jĂ  une quarantaine de kilomĂštres parcourus, et la suite sera un peu plus "facile" pour toi puisque tu pourras te reposer quelques minutes au ravitaillement sur les bords du torrent de RĂ©allon. Ensuite aprĂšs avoir serpentĂ© Ă  altitude constante, tu t’attaques au Mont Guillaume, sĂ»rement la partie la plus ardue du parcours đŸ„”. Dans un environnement sauvage, tu atteindras les 60 kilomĂštres, le temps de profiter de la vue et tu redescends en direction d’Embrun, synonyme de ligne d’arrivĂ©e.

    UTMB QUALIFIER 🌏 : 100 K

    • samedi 8 juin 2024 Ă  8h00
    • DĂ©nivelé : 3230mD+
    • 300+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

    Quelques mots en plus

    Ça se corse avec un trail de plus de 49 km et 3500 mD+ qui comme son nom l’indique t’emmĂšnera visiter la montagne puisque tu vas t'Ă©loigne un peu du lac pour t'enfoncer dans les terres.

    Le coup de feu est donnĂ© le samedi 17 septembre Ă  8h00. Ton excursion dĂ©marre Ă  Chorges (Clooney) et dĂšs le dĂ©but tu attaques par une montĂ©e abrupte en direction du Col de Chorges. Une fois en haut, tu auras gagnĂ© 1200 m d’altitude en seulement 10 km. Ça va les jambes ? đŸŠ” On espĂšre que tu en as encore sous le pied car tu enchaĂźnes directement par l’ascension du col de la Coupa (Cabana) avec ses 2323 m d’altitude.

    La suite est plus « tranquille Â» puisque tu vas entamer une descente d’une dizaine de kilomĂštres qui te conduira au pied du Mont Guillaume. En chemin, tu pourras te restaurer au 20Ăšme kilomĂštre que tu atteindras aprĂšs avoir enjambĂ© le torrent de RĂ©allon. Bref Ă  partir du 25 Ăšme kilomĂštre, tu attaques l’ascension de ce Mont Guillaume sur 10 kilomĂštres 📈. En haut, il est obligatoire de se poser 2 min, tu es quand mĂȘme au point culminant du tracĂ© (2542 m d’altitude pour ĂȘtre prĂ©cis), ça serait dommage de ne pas contempler les panoramas sublimes que t’offre ce point de vue đŸ–Œïž.

    Les 15 derniers kilomĂštres sont une descente directe jusqu’à Embrun, ta ligne d’arrivĂ©e. Tu retrouveras par la mĂȘme occasion ton cher lac de Serre-Ponçon. Il t’avait manquĂ© ? 😁

    UTMB QUALIFIER 🌏 : 50 K

    • dimanche 9 juin 2024 Ă  8h30
    • DĂ©nivelé : 1800mD+

      Quelques mots en plus

      Comme l'indique son nom, Le Trail du Mont Guillaume se dĂ©roule sur la montagne Mont Guillaume qui culmine Ă  2 542 m d'altitude ⬆🏔. Le 28 km se compose de 1650 mD+ et de 2310 mD- ! 😼‍💹 Tu prendras le dĂ©part depuis la base de RĂ©allon-Les Iscles, en pleine nature. Ton ascension commencera alors avec une montĂ©e sauvage pour se termine par une descente "joueuse" vers Embrun pour revenir par le bord de l'eau 🏊.

      UTMB QUALIFIER 🌏 : 20 K

      • samedi 8 juin 2024 Ă  10h00
      • DĂ©nivelé : 1540mD+ / 2350mD-
      • 200+ participants Ă  l'Ă©dition prĂ©cĂ©dente

      Quelques mots en plus

      Tu connais sĂ»rement le concept la cĂ©lĂšbre Ă©mission Rendez-vous en terre inconnue diffusĂ©e sur les chaĂźnes France TĂ©lĂ©vision.. Les yeux bandĂ©s, une cĂ©lĂ©britĂ© embarque pour une destination inconnue pour vivre une expĂ©rience incroyable 😏. Et bien le concept est le mĂȘme sur ce trail de 30 km. Tu t’élanceras sur une course dont tu ne connais pas le tracĂ© Ă  l’avance. Tu pars pour l’inconnu sur un trail de plus de 1200 mD+. DĂ©part prĂ©vu le dimanche 18 septembre en navette Ă  6h45 pour un dĂ©part rĂ©el Ă  8h00. Une diffĂ©rence avec l’émission , FrĂ©dĂ©ric Lopez ne t’accompagnera pas tout au long de ton aventure 😁.

      UTMB QUALIFIER 🌏 : 50 K

      Tu as encore des questions ?

      Les tarifs sont fixes et nombre de places est limité :

      • pour le 152 km solo : 174€ (max 300 places), puis 190€ Ă  partir du 1er mars 2024

      • pour le 152 km en groupe : 174€ (max 100 places), puis 190€ Ă  partir du 1er mars 2024

      • pour le 64 km : 80€ (max 300 places), puis 90€ Ă  partir du 1er mars 2024

      • pour le 46 km : 55€ (max 300 places), puis 60€ Ă  partir du 1er mars 2024

      • pour le Rdv en Trail Inconnu : 40€ (max 200 places), puis 45€ Ă  partir du 1er mars 2024

      • pour le 28 km : 35€ (max 300 places), puis 40€ Ă  partir du 1er mars 2024

      • pour le 18 km : 22€ (max 500 places), puis 25€ Ă  partir du 1er mars 2024

      Tu as jusqu'au mercredi 5 juin 2024 minuit pour t'inscrire.

      Des navettes sont mises Ă  disposition au plan d’eau d’Embrun pour se rendre au dĂ©part du 18 km, 28 km, 46 km et 64 km. Elle est uniquement obligatoire pour le 30 km puisque tu ne connais pas le point de dĂ©part avant la course.

      Oui, un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition datant de moins d'un an au départ de la course est nécessaire. Les licences délivrées par la FFA et en cours de validité sont également acceptées.

      Les retraits des dossards se feront uniquement le samedi 08 juin 2024 de 14h Ă  21h et le dimanche 9 juin 2024 de 8h Ă  9h, au village dĂ©part/arrivĂ©e du Grand Trail de Serre-Ponçon, au plan d’eau d’Embrun.

      Pour l'Ă©preuve du "Grand Trail de Serre-Ponçon", les retraits des dossards se feront uniquement le vendredi 07 juin 2024 de 14h Ă  21h, au village dĂ©part/arrivĂ©e du Grand Trail de Serre-Ponçon, au plan d’eau d’Embrun.

      L’inscription comprend aussi :

      • les ravitaillements

      • les services des bases de vie

      • les secours

      • le cadeau d’accueil

      • le lot de finisher

      C'est un peu comme un ravitaillement mais en plus complet car tu trouveras une assistance mĂ©dicale, Ă  boire, Ă  manger, une zone d’assistance libre, des lits et des sanitaires.

      Oui, et sur toutes les épreuves, aprÚs avoir passé le premier kilomÚtre.

      Si tu es l’organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.

      ArrĂȘt sur images

      Grand Trail de Serre-Ponçon
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