Sur la Ronde des Grangeons, tu es le bienvenu peu importe ta forme qu'elle soit triangulaire, hexagonale ou bien mĂȘme ronde... â Tout le monde trouvera chaussure Ă son pied Ă l'occasion de la plus grande course du dĂ©partement ! đ
Le dĂ©part de ton odyssĂ©e a lieu Ă AmbĂ©rieu-en-Bugey, dans l'Ain, en rĂ©gion Auvergne-RhĂŽne-Alpes â°ïž. Ă seulement quelques kilomĂštres de Lyon đŠ, tu dĂ©couvriras la beautĂ© et la richesse des contreforts du Bas-Bugey. Ton pĂ©riple sera mouvementĂ© et un dilemme s'offre Ă toi : marche ou crĂšve trail đ€·. Dans la catĂ©gorie trail, plusieurs distances sont proposĂ©es : la "Ronde Express" de 10 km, la "Ronde des Grangeons" de 16 km ou la "Ronde du Ramequin" de 28 km. Tu peux aussi courir accompagnĂ© d'un proche sur le relais đ€ de 16 km. Dans la catĂ©gorie marche, les organisateurs te proposent la "Rando Festive" de 15 km ou la "Ronde Nordique" đ de 9 km. Tu connais donc la marche Ă suivre pour boucler la ronde ! đ La randonnĂ©e te permettra de voir passer les coureurs de la "Ronde des Grangeons", ce qui est une des particularitĂ©s de l'Ă©vĂšnement đ«. Encourage-les de toutes tes forces pour une ambiance de folie đ„ł. Au dĂ©but du mois de septembre đ, la mĂ©tĂ©o annonce gĂ©nĂ©ralement beau et chaud, un temps idĂ©al pour courir en pleine nature đł. C'est la course idĂ©ale pour dĂ©buter l'annĂ©e scolaire en beautĂ© !
Tu dĂ©marres donc dans la ville d'AmbĂ©rieu-en-Bugey, Ă la poursuite de son riche patrimoine et de sa nature abondante. SituĂ© au pied du massif du Jura, dans le Bugey, tu auras la chance d'admirer une multitude de paysages lors de ta ronde đ, en commençant par l'incontournable du parcours : les vignes đ. Sur ta route, tu apercevras les coteaux et les vignobles reconnus comme le Bugey ou la Roussette du Bugey đ·. Envie de goĂ»ter ? Attends la fin de la course pour les dĂ©guster mais prudence, toujours avec modĂ©ration â ïž .
D'ailleurs, sais-tu pourquoi la course s'appelle la "Ronde des Grangeons" ? Non ? Ăclaire-nous Jamy ! đĄ Eh bien, dans le Bugey, les grangeons sont des petites bĂątisses Ă©difiĂ©es dans les parcelles de vignes oĂč l'on pressait le raisin. Elles Ă©taient aussi utilisĂ©es comme lieu de rassemblement pendant les vendanges. Merci Jamy ! đ€ Au-delĂ du patrimoine viticole, tu vas pouvoir dĂ©couvrir Ă©galement les joies de la montagne, avec, au programme, des montĂ©es et des descentes en tous genres Ă travers des bois et des forĂȘts de sapins đČ. Le terrain peut ĂȘtre piĂ©geux, alors fais attention aux diffĂ©rentes fourberies qu'il te prĂ©pare : pierriers, rochers, faux plats... đŻ Pour en savoir plus, on t'explique chaque distance ci-dessous.
Si tu optes pour du trail, tu pourras profiter du panorama que t'offrent les diffĂ©rents points de vue du parcours, Ă commencer par celui de la croix des Moines âïž, sur la Cluse des HĂŽpitaux đš (oui, oui, c'est bien le nom d'une vallĂ©e đ). En grimpant un peu plus haut, tu atteindras la croix de Luisandre qui t'offrira, si la mĂ©tĂ©o le veut, une vue superbe đ sur le Mont-Blanc đïž. Un peu plus bas, tu ne manqueras pas le spectaculaire ChĂąteau des Allymes đ°, un Ă©difice historique du XIVĂšme siĂšcle qui surplombe la ville d'AmbĂ©rieu. Un des autres points de passage marquant du tracĂ© est le lac bleu đ, que tu pourras admirer sur les parcours de trails et de marches. Il est rĂ©putĂ© pour ses couleurs qui changent selon la luminositĂ© đ , on se croirait presque aux Maldives, lorsque le bleu turquoise ressort du point d'eau đïž. Mais les Maldives n'ont rien Ă envier Ă la Ronde des Grangeons, qui Ă©blouit par la diversitĂ© de ses paysages et diffĂ©rents parcours đ„°. En ce qui concerne l'ambiance, tu pourras profiter l'esprit chaleureux et bon enfant qu'il y rĂšgne. Et elle n'a rien Ă envier Ă Ibiza, il y a mĂȘme des points communs : une foule en dĂ©lire, une ambiance festive, des groupes de musiques et David Guetta... đ” Bon, on n'est pas encore sĂ»r pour lui ! đ
AprĂšs avoir bien "Bugey" ton corps au rythme de la musique et du parcours, tu peux aller te dĂ©tendre en allant visiter le village PĂ©rouges pour une immersion totale dans l'Ă©poque mĂ©diĂ©vale đ€ș. Pour plus de calme et pour te rafraĂźchir, va faire un tour dans les grottes prĂ©historiques de la Balme đŸ qui sont stupĂ©fiantes. CĂŽtĂ© gastronomie đœïž, tu pourras dĂ©guster, une fois la ligne d'arrivĂ©e franchit, la galette porc fromage et la cervelle de canut, des spĂ©cialitĂ©s locales d'AmbĂ©rieu đ.
Pour courir Ă quelques pas de Lyon, il n'y a pas mieux qu'AmbĂ©rieu ! đââïž
C'est la distance la plus longue et difficile de l'Ă©vĂšnement, on espĂšre que tu t'es bien entraĂźnĂ© ? đïž
La Ronde du Ramequin fait une boucle dans les bois de Brosses et les bois d'AmbĂ©rieu. Tu commences ton pĂ©riple par une descente vers le Lac Bleu avant d'attaquer la montĂ©e menant Ă la roche de Salaise. Tu navigueras ensuite en direction du Mont Charvet, situĂ© Ă plus de 750 m d'altitude, LĂ -haut, tu pourras profiter du point de vue avant d'entamer une longue descente. Ensuite, tu vas devoir affronter une montĂ©e ardue dans les pierriers avec pour objectif la Croix des Moines. Tu seras rĂ©compensĂ© avec un panorama sublime sur la vallĂ©e de la Cluse de Albarine. Encore un peu d'effort pour atteindre le col du Golet, ca y est tu les sens les 1300 D+ đ° ? Tu finiras ton odyssĂ©e en apothĂ©ose avec la Croix de Luisandre et le ChĂąteau des Allymes qu'on ne prĂ©sente plus !
Comme on dit, il n'y a plus qu'a !
La Ronde des Grangeons c'est un peu le blockbuster de l'événement. Populaire et historique, si tu choisis ce trail, tu t'attaques à un monument de la région.
Avec ses 500 m de dĂ©nivelĂ© positif, peu importe ton niveau le parcours est accessible Ă tous. Ton dĂ©but d'aventure te mĂšne au Lac Bleu avant de dĂ©ambuler dans le quartier historique d'AmbĂ©rieu. Tu emprunteras ensuite le chemin de la Dhuit, sur lequel tu pourras admirer les cĂ©lĂšbres grangeons dissĂ©minĂ©s dans les parcelles viticoles. Tu continueras en direction Douvres (non, pas la ville en Angleterre đ) pour entamer la montĂ©e du Taponnet qui te mĂšnera au hameau des Allymes. Tu ne manqueras pas d'admirer son chĂąteau qui est l'unique forteresse mĂ©diĂ©vale dans le Bugey đ°. Allez, tu y es presque, une derniĂšre descente en faux plat te mĂšnera Ă l'arrivĂ©e, les nombreux supporters seront lĂ pour te pousser jusqu'au bout. đ
Alors sympa cette petite épopée dans le Bas-Bugey, non ?
MĂȘme parcours que la Ronde des Grangeons mais Ă rĂ©aliser Ă 2. đ€
Si tu es le premier Ă t'Ă©lancer, tu auras pour objectif de complĂ©ter une boucle de 7,5 km qui dĂ©marre et arrive Ă proximitĂ© de l'aire de motocross. Tu sillonneras le parcours sur des chemins et des routes Ă travers la forĂȘt avec plusieurs points de passages. Tu tomberas en premier sur le Lac Bleu, suivis de Saint Germain et d'un passage dans les rues Vareilles. La montĂ©e de la Dhuit te ramĂšne tout droit vers ton partenaire de course.
Si tu es le deuxiĂšme coureur, une ronde de 8,5 km t'attend. Tu emprunteras le chemin en direction de Douvres avant d'entamer une longue montĂ©e qui te mĂšnera dans le hameau des Allymes. Tu finis tranquillement avec une descente dans la forĂȘt des Brosses qui te porte jusqu'Ă l'arrivĂ©e. đ
Il ne te reste plus qu'Ă dĂ©cider de l'ordre de passage avec ton partenaire, en d'autres termes, qui s'attaquera Ă la plus longue distance. đ
Comme son nom l'indique si tu choisis cette randonnĂ©e tu auras le droit Ă une vraie fĂȘte đ
15 km de pur plaisir et de pur bonheur. Tu vas adorer dĂ©couvrir le programme que les organisateurs t'ont rĂ©servĂ©. Tu n'as pas besoin d'une grande prĂ©paration pour te lancer sur les chemins de la Rando festive. Tu empruntes le mĂȘme parcours que la Ronde des Grangeons Ă quelques passages prĂšs. Les chemins te mĂšneront dans les grangeons, oĂč tu pourras dĂ©guster de nombreux produits locaux đ§. On ne peut pas faire plus typique ! Au menu, tu trouveras de la charcuterie locale, des fromages du coin (comme le ramequin) ou encore des produits vĂ©gĂ©tariens. Quand on te dit que les organisateurs ont pensĂ© Ă tout ! Et c'est pas fini, tu auras mĂȘme le droit Ă des groupes de musique qui joueront un petit concert rien que pour toi Ă chaque point de ravitaillement. đ”
Déguster, danser et marcher au rythme du Bugey et de ses traditions, ça te tente ?
C'est le vent de fraĂźcheur de cette Ă©dition 2022, la ronde express ne passe pas 2 fois alors il ne faut pas la rater. đ
Comme les autres courses, le dĂ©part a lieu au Moto Cross d'AmbĂ©rieu. Les premiers kilomĂštres t'emmĂšnent vagabonder dans le bois des Brosses đł. Dans un dĂ©cor forestier et Ă travers des sentiers abordables tu rejoins les pĂąturages de la Combe Ă Sadet. Et oui c'est un vrai dĂ©paysement qui t'attend sur cette distance inĂ©dite. Le prochain point de passage est le hameau des Allymes oĂč tu pourras admirer son Ă©glise. Courage l'arrivĂ©e est proche, encore quelques foulĂ©es et tu entendras la clameur des supporters qui te porteront pour achever ton effort. đ€
Si tu choisis cette distance, prĂ©pare-toi pour une marche sportive Ă travers les bois de Brosses đ¶. L'organisation te prĂ©pare un tracĂ© diffĂ©rent des trails avec un dĂ©nivelĂ© assez abordable (250 mD+) et une longueur de 9 km oĂč ta performance dĂ©pendra principalement de ton endurance.
Le tracĂ© t'emmĂšne sur les sentiers dans un dĂ©cor forestier typique du Bugey đČ. Sur les premiers kilomĂštres, tu pourras profiter d'un sublime panorama sur les domaines viticoles du coin oĂč tu apercevras les grangeons, ces petites bĂątisses uniques dans le dĂ©partement. Ensuite, cap sur le hameau des Allymes, oĂč tu pourras apercevoir son fameux chĂąteau, l'une des merveilles du tracĂ© đ°. Et enfin, tu finis ton parcours avec une longue descente jusqu'Ă l'arrivĂ©e dans l'aire de motocross.
En ronde rang les enfants !
PrĂȘt ? Ain, deux, trois. Partez ! đââïž
Tu t'Ă©lances sur une distance adaptĂ©e Ă ton Ăąge allant de 500 m Ă 2 km. Les chemins t'emmĂšneront faire un tour dans l'aire de motocross đïž et sous le parc accrobranche đ. Un parcours facile et rapide, oĂč tu devras Ă©laborer une stratĂ©gie efficace pour l'emporter. Partir fort au risque de finir Ă©puisĂ©, partir doucement pour tout donner au finish ou gĂ©rer ton rythme tout au long de ton effort, le choix t'appartient.
Voici le prix des Ă©preuves :
La Rondes Grangeons : 17âŹ
Le Ronde Express : 10⏠(5⏠pour les personnes entre 16 et 18 ans)
Le Ronde du Ramequin : 22âŹ
La Ronde Nordique : 12âŹ
La Rando Festive : 25⏠(gratuit pour les moins de 10 ans)
La Ronde des Kids : gratuit
Oui, il faudra consolider une Ă©quipe de 8 porteurs ainsi que se munir dâune joelette.
Oui, pour participer il faut te munir d'un certificat médical précisant la contre-indication au trail ou à la course à pied en compétition. Les licences FFA sont également acceptées.
Si tu es lâorganisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.