Rando Muco 2023

« Un second souffle à Belle-Isle »
En attente de la date de la prochaine édition
Prochaine édition : Date et horaire à confirmer
Dernière édition : Dim. 1 mai 2022
Course certifiée Kavval
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Statut Covid-19

En raison du contexte sanitaire actuel, les informations relatives aux courses peuvent évoluer très fréquemment. Mais tu peux compter sur nous, nous mettons tout en oeuvre pour te présenter les dates les plus à jour possible 💪.

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L'événement en quelques mots

C’est à Belle-Île-en-Mer … oula non, n’en déplaise à Laurent Voulzy, c’est bien à Belle-Isle-en-Terre que La Rando Muco se tient. Ça t’évitera de prendre le ferry ! Ce n’est pas du kayak que nous te proposons aujourd’hui, ni de la pêche aux salmonidés (oui on sait que ce sont les spécialités du coin 😆) mais bien un trail nature ! Cet évènement caritatif créé en 1995 dans le but de vaincre la mucoviscidose est un mastodonte dans la collecte de dons. Pas moins de 650 000 euros ont été reversés en 2019 et 371 000 euros en 2021 (notamment dû au Covid). 💪

Le rendez-vous est donc donné dans les Côtes-d’Armor en Bretagne, début mai pour La Rando Muco. Dommage, tu n'auras pas besoin de ton incontournable ciré et de tes bottes de pluie grâce aux douces températures de cette fin de printemps... Mais bon, rien ne t'empêche de courir en marinière pour te fondre dans la masse bretonne (tu seras un 100% pur beurre salé). 😂

Au niveau des courses, (car oui il faut bien la combattre cette satanée maladie !), ce sont quatre parcours qui te sont proposés : La Course Rando Muco de 8 km avec 150 mètres de dénivelé positif, Le Trail Muco de 14 km avec un dénivelé positif de 250 mètres, Le Trail Muco de 25 km avec 500 mD+ et enfin La Remontée du Jaudy de 44 km avec 700 mD+. Ce sera assez plat, sans trop de difficultés mais attention aux collines et aux ravins de la région qui se trouvent à la confluence des deux rivières du Guic et du Guer qui forment le Léguer. Bon, normalement le tracé fait en sorte qu’on ne croise aucun de ces ravins mais attention, les organisateurs sont parfois joueurs 😈. Et même si tu as l'impression que c'est simple, méfie-toi car la distance la plus longue requiert tout de même un certain niveau de préparation. Et oui, les zones techniques par lesquelles tu passeras compliqueront ton épreuve.

Prend un peu de recule sur l'évènement en explorant les parcours avec la cartographie ci-dessous 👇:

Trêve de plaisanteries, côté nature et paysages, à quoi s’attendre ? Les départs des trails se feront du stade municipal du Prat Eles (à l'exception de la grande distance) à Belle-Isle-en-Terre et l'ambiance y sera des plus conviviale avec une centaine de musiciens venus animer le parcours pour l’occasion. Le départ de la Remontée du Jaudy Foster sera quant à lui donné à la commune de La Roche-Jaudy, au nord de Belle-Isle-en-Terre. Ne t'en fais pas, une navette est mise à disposition (on te renvoie vers la FAQ pour en savoir plus 😉). Les applaudissements de la foule présente pour t’encourager rythmeront tes foulées. Tu verras, l’ambiance y est top 👏 ! Puis, tu kavvaleras entre sentiers, champs agricoles et au travers des forêts de la région, c'est ce qu'on appelle un paysage des plus verdoyants. Le Guic que tu longeras sera ton repère lors de ce début de course. Selon ton parcours, ta boucle s’agrandira et tu pourras observer le Château de Coat-en-Noz et la demeure de Lady Mond, cette Belliloise de naissance devenue l’une des femmes les plus riches et les plus connues du monde dans les années 1920.

Pour l’après course, on t’a réservé un menu sur mesure. En entrée, on te propose d’aller admirer les maisons à pan de bois de Guingamp ou encore de découvrir la Vallée des Bambous de Plougonver 🍃. Et si tu veux pousser le bouchon, fonce en bord de mer découvrir le GR34 et les splendides paysages aux nombreuses îles des Côtes d'Armor. Pour le plat, même si ce n'est pas très traditionnel, le dimanche au gymnase du coin, c’est couscous alors fonces-y, c'est hyper convivial ! Enfin, pour le dessert, ne repars pas sans avoir goûté les fameuses galettes de Belle Isle et englouti une Philomenn pour bien digérer le tout (on dit oui à la bière locale mais toujours avec modération évidemment) ! 🍻

Comme Gregory Lemarchal le disait si bien, tous les traileurs n'ont "jamais eu les pieds sur terre". 🕊

4 raisons de participer à cette course

🙏 Courir pour la bonne cause
Maladie génétique très rare, la mucoviscidose touche les voies respiratoires et le système digestif. En 2019, en France, ce sont plus de 40 personnes qui sont décédées des suites de cette dernière. La Rando Muco, c'est l'occasion de se dépasser pour la bonne cause et il n'y a qu'en mobilisant tout le monde que la recherche pourra avancer ! 😇
🥁 Une ambiance festive
L'un des maitres mots quand on parle de trail, c'est quand même une bonne ambiance. La Rando Muco ne déroge pas à cette règle 🎉. Plus de 120 musiciens seront présents, des repas en fanfare et des animations seront organisés, pour ton plus grand plaisir 🤗. Un concert à l'église de Loc-Envel te sera proposé, et au niveau des menus, c'est poulet basquaise et couscous ! De quoi rassasier ton estomac 😋.
🚴 De nombreuses activités
La Rando Muco, ce n'est pas seulement du trail. Au programme, on trouve des randonnées pédestres (avec pas moins de 11 parcours 😉), des marches nordiques, mais également des raid VTT et des randonnées moto-route. C'est donc une grosse réunion qui à lieu à Belle-Isle-en-Terre. En parlant d'activités diverses, les escaladeurs et les tireurs d'élite seront également au rendez-vous, avec un mur d'escalade présent au village départ/arrivée pour les enfants, et un terrain de paintball. 🧗‍♂️
🌿 Une région appréciée des traileurs
Les Côtes d'Armor, cette région authentique entre terre et mer, qui regorge de sentiers et de chemins, de randonnée et de trail. Sa topographie permet aux coureurs de trouver tous types de parcours, avec des quelques reliefs qui vallonnent chacun d'entre eux. C'est d'ailleurs dans ces collines autour de Belle-Isle-en-Terre que de nombreux traileurs Costarmoricains s'entraînent.
Voir le site de la course

À chacun sa distance

mai 2023 (Date et horaire à confirmer)
Dénivelé : 700mD+
100+ participants à l'édition précédente

Quelques mots en plus

La Remontée du Jaudy, longue de 44 km, est le plus grand parcours de cet évènement. Avec son dénivelé de 700 mètres, la course fait figure d'épreuve reine des Rando Muco. Le départ sera donné au sein de la commune de La Roche-Jaudy, plus précisément sur la Place du Martray pour une arrivée au Terrain des sports (Prat Eles) de Belle-Isle-en-Terre. 🤗

Au niveau du parcours, à quoi est-ce que tu peux t'attendre ? Ce qu'on peut t'assurer, c'est que Le Jaudy sera le maître mot du tracé, car tu suivras son cours tout du long (histoire de piquer une tête en cas de surchauffe 😂). Tu auras l'opportunité de découvrir le château de Brélidy au niveau du quinzième kilomètres, l'occasion de te ravitailler une première fois.

Ensuite, tu grimperas, tu grimperas et tu grimperas jusqu'à ton arrivée au kilomètre 35. La difficulté du jour ? Le Méné-Bré et ses 302 mètres d'altitude donc attention à tes mollets. Pour finir, les chemins seront descendants jusqu'à ton arrivée à Prat Eles, le lieu-dit où se trouve le terrain des sports de Belle-Isle-en-Terre. Et pour te pousser jusqu'au bout, des musiciens et des spectateurs seront là pour t'encourager sur les derniers mètres ! 🎸

Tu peux le faire !

mai 2023 (Date et horaire à confirmer)
Dénivelé : 500mD+
100+ participants à l'édition précédente

Quelques mots en plus

Si tu n’es pas prêt pour La Remontée du Jaudy et ses 44 km, mais que Le Trail Muco de 14 km ne te donne pas les sensations et le dépassement de soi attendus, cette course est faite pour toi. Le Trail Muco de 25 km et ses 500 mètres de dénivelé positif propose un défi encore d'un niveau supérieur.

Le départ toujours au stade municipal (Prat Eles) te permettra de découvrir les deux premiers kilomètres des deux petites distances. Puis, ce sera au 3ème kilomètre, là ou tu auras l’occasion de te ravitailler pour la première fois, que les parcours se différencieront. Pour créer une boucle encore plus grandes que les deux précédentes, tu t’enfonceras encore plus dans les terres afin de découvrir le patrimoine naturel et culturel des Côtes d’Armor.

Tu rencontreras sur ton tracé La Chapelle Ste Jeune à Loc-Envel ou encore le Château de Coat-An-Noz. Tu passeras également par la mine de Toul Lutun (et pas lutin 🧝), et c’est au kilomètre 20, que tu rejoindras le parcours des plus petites distances pour ton arrivée triomphante à Belle-Isle-en-Terre.

mai 2023 (Date et horaire à confirmer)
Dénivelé : 250mD+
200+ participants à l'édition précédente

Quelques mots en plus

Le Trail Muco de 14 km, c'est un peu l'épreuve phare de l'évènement. Cette course, dont les habitués connaissent le parcours sur le bout des doigts, est le bon compromis pour les traileurs en quête de sensations. Avec ses 250 mètres de dénivelé positif, elle reste abordable pour bon nombre de coureurs et permet d'augmenter les distances progressivement.

Tout comme les autres courses, tu t'élanceras du terrain des sports (Prat Eles) à proximité de l’Église Saint Jacques le Majeur. Ensuite, tu traverseras la rivière du Guic sur le pont Cunuder, pas à la nage voyons, on n'est pas à un swim & run. 😉

Contrairement au parcours du 8 kilomètres, tu ne longeras pas la rivière mais tu t’aventureras dans les terres situées au sud-ouest de Belle-Isle-en-Terre. Ce sont des sentiers au travers des plaines et des terrains agricoles qui t’attendent. Puis, au 7ème kilomètre, tu entreras dans le village de Loc-Envel, où tu auras l’occasion de voir le Château de Coat-An-Noz, très réputé dans la région.

Tu prendras ensuite la direction de Le Heyou pour finir ton parcours de la même manière que la plus petite distance : en longeant les champs puis en traversant le Guer afin de rejoindre la belle euh pardon Belle-Isle-en-Terre.

mai 2023 (Date et horaire à confirmer)
Dénivelé : 150mD+
100+ participants à l'édition précédente

Quelques mots en plus

La Course Rando Muco, c'est 8 kilomètres de pur plaisir, qui permettront aux "traileurs du dimanche" de participer à l'évènement ! Sans difficulté majeure (dénivelé de 150 mètres), ce trail découverte fait une petite boucle autour de la commune de Belle-Isle-en-Terre.

C’est au niveau du stade municipal du Prat Eles, que le départs de ton trail sera donné. L’Église Saint Jacques le Majeur se dressera devant toi en ce début de parcours. Tu traverseras dans un premier temps le pont Cunuder pour passer de l’autre côté de la rive du Guic. Rivière que tu longeras pendant un bon moment, donc si tu ne peux pas attendre le premier ravitaillement pour te rafraîchir, pique une tête dedans mais elle risque d’être bien fraiche. 😂

Ce sont ensuite majoritairement des sentiers et des chemins à travers les forêts de la région qui s’offriront à toi. Arrivé au Heyou, tu quitteras les rives du Guic pour remonter vers l’arrivée via des champs agricoles. 🌳

Tu traverseras une deuxième rivière, le Guec, à ton arrivée à Belle-Isle-en-Terre. Allez courage, la dernière ligne droite te fera terminer ta boucle comme un fou alors réveille le Usain Bolt enfoui en toi pour un finish de toute beauté ! 🏁

Un ou plusieurs parcours pour enfants sont proposés par l’organisateur !

Le diable est dans les détails

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