20 km de Paris 2022

« Le bon cru parisien ! »
Date de la prochaine édition confirmée
Je réserve mon dossard
Prochaine édition : Du jeu. 5 mai au dim. 9 oct. 2022Date confirmée
Dernière édition : Dim. 10 octobre 2021
1 km / 2,024 km / 5 km / 10 km / 15 km / 20 km
Course certifiée Kavval
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Statut Covid-19

En raison du contexte sanitaire actuel, les informations relatives aux courses peuvent évoluer très fréquemment. Mais tu peux compter sur nous, nous mettons tout en oeuvre pour te présenter les dates les plus à jour possible 💪.

L'événement en quelques mots

Il est 5h, Paris s’éveille … 🎵Ah non, le départ c'est à 9h !

Paris, ville lumière, cité de l’amour 😍… La capitale française reconnue mondialement comme l’une des villes les plus attractives t’offre au cours du mois d’octobre le 20 km de Paris, une course sur route engagée qui te permettra de te réapproprier les plus beaux coins de l'ouest parisien 🏛. La 44ème édition de cette course mythique, co-crée en 1979 par l'association aujourd'hui 100% civile entre l’Armée de l’Air et la Mairie de Paris, se déroulera sous les températures fraîches du début de l'automne. Mais rassure-toi, avec des milliers de runneurs et avec son côté international (+ de 10% d'étrangers y participent) l'ambiance sera au rendez-vous. Alors viens vite prendre ton dossard, à défaut d’être déçu 😉.

Auréolé des labels international, national et silver athletics, l'événement propose une seule distance qui mettra tout le monde d’accord : un 20 km, sur un parcours très roulant. Cette épreuve que l'on peut aussi réaliser en course connectée, possède son lot de déclinaison, avec un 5 km, un 10 km et un 15 km, tous également connectés et à différentes périodes de l'année. Attention, les records personnels vont tomber ⏱ ! Et comme ça, pas besoin de regarder tes pieds, tu auras tout le loisir de profiter de la vue, tant les monuments historiques te suivront tout au long de ta course 🤩. Plus il y a de monde, plus on s’amuse, c'est donc pour ça que les organisateurs ont mis en place des courses pour enfants, avec plusieurs tracés réservés aux petits kavvaleurs, qui eux aussi pourront choisir une épreuve en présentiel ou connectée. 🐣

Place au parcours maintenant : tu auras la chance de courir dans le Paris Rive droite de la Seine et plus particulièrement au cœur de l’ouest parisien, privatisé pour l'occasion, et cela n'arrive pas tous les jours. Le départ sera effectué au niveau de la fameuse Esplanade du Trocadéro, avant de longer les quais de Seine un cours instant, histoire de te rafraichir 💦. Durant de ta course, tu auras la chance d’observer deux des monuments les plus emblématiques de la ville, le Boulevard Murat et la station de métro Passy 🚇. Mais non, bien sûr qu'on rigole, les highlights du parcours sont les passages par l’Arc de Triomphe, et par la Tour Eiffel, qui sera elle visible une très grande partie de ta course, en plus d’être le lieu d’arrivée 🏁. Encore des monuments, toujours des monuments. Tu kavvaleras vers le Grand Palais, la Place de la Concorde et son fameux Obélisque, le Jardin des Tuileries et ses magnifiques fontaines, le Pont Royal qui porte si bien son nom et pleins d’autres encore. On va pas tout dévoiler pour te garder quelques surprises quand même. À toi de battre les fameux pavés parisiens 😌. Un réel condensé de Paris comme on les aime, rien que ça. 👌

Côté espaces verts, tu seras servi grâce à une bonne dose de chlorophylle. Tu effectueras de nombreux kilomètres au sein du fameux Bois de Boulogne dont les arbres (majorité de chênes 🌳) te ressourceront en oxygène. Amateurs de tennis, un tour sur le Boulevard d’Auteuil, devant le site de Roland-Garros est également au programme, pour que tu puisses réaliser ton meilleur smash sur la plus connue des terre battue francilienne 🎾. Un parcours de dingue qui t'en fera voir de toutes les couleurs, "Emily from Paris" peut aller se rhabiller.

Au niveau de l'organisation et de la sécurité présente sur le site de l'événement, 0 soucis à se faire. Tu seras très bien encadré par une équipe organisatrice bien rodée (comme le vin, plus l'événement vieilli, meilleur il est 🍷) et un service de sécurité important. En plus, nul besoin de jouer des coudes dans les premiers et derniers kilomètres, grâce à un départ divisé en plus de 20 vagues qui s'élancent toutes les 3 minutes. Ils ont pensé à tout 🙏 ! Tu profiteras aussi de l'ambiance joyeuse avec les animations musicales qui t'accompagneront tout au long du parcours 🥁. Cette course, c'est aussi l'occasion de faire des rencontres, de partager ta passion avec d'autres coureurs et pourquoi pas de créer des contacts avec des partenaires 🤝. En effet, les organisateurs proposent pendant deux jours, un village accueillant plus de 50 exposants et 35 000 visiteurs, le tout dans une ambiance conviviale et bon enfant. 🥰

Après tous ces efforts, Paname t'offrira une farandole d'activités à réaliser, seul ou à plusieurs. Cette fois ci, on ne te conseillera pas les classiques Musée du Louvre, ou Jardin du Luxembourg à visiter, mais plutôt des lieux insolites de la capitale 😜. On peut notamment te conseiller l'Immeuble Cathédrale, situé rue Réaumur, réalisé lors du premier concours de façade ayant eu lieu au 19ème siècle. Autre lieu insolite, la Bibliothèque de l'Institut National d'Histoire de l'Art ou la Maison de Nicolas Flamel, célèbre alchimiste parisien 🧪. Niveau gastronomie, la capitale parisienne regorge de petites brasseries toutes plus charmantes les unes que les autres, ou tu pourras déguster un croque monsieur, ou une délicieuse soupe à l'oignon et en désert un Paris Brest. 😋

Encore mieux qu'un but de Neymar ⚽️, ou qu'un cliché de Mona Lisa 🖼, l'événement parisien c'est le 20 km de Paris. 🤗

5 raisons de participer à cette course

😍 La Tour Eiffel en point d'orgue
THE monument de Paris sera visible tout au long de ta course 😲. Le départ s'élancera du Pont Iéna, juste en face de l'Esplanade du Trocadéro et donc de la Tour Eiffel, et son arrivée se fera à ses pieds. Construite en 1889, tu pourras également l'observer au cours de tes foulées sur les quais de Seine, si majestueuse et imposante. Un privilège que beaucoup vont te jalouser. De quoi faire des belles publications Instagram 😉.
🏛 Des monuments d'exception mais pas que ...
Aaaah Paris et sa ribambelle de monuments historiques 😍. Ville millénaire, elle est porteuse d'une riche histoire qui date de plusieurs siècles 😊. Lors de ta participation au 20 km de Paris, tu auras l'opportunité de découvrir plusieurs de ces monuments d'exception, comme la Tour Eiffel, l'Arc de Triomphe, le Grand Palais etc ... Des monuments emblématiques de notre beau pays, que certains viennent des 4 coins du globe pour admirer 🇫🇷. Amateurs de grands espaces verts et de nature, le Bois de Boulogne saura te ravir et te donner ta dose de chlorophylle quotidienne 🌳. Une réelle bouffée d'oxygène pour terminer de la meilleure des façons.
🙏 Une course engagée
Se dépasser pour soutenir une bonne cause, c'est un geste dont tu te souviendras assurément longtemps 💪. En effet, les 20 km de Paris sont partenaires de l'Institut Curie. Pour chaque inscription réalisée et pack commandé, 10 euros seront automatiquement reversés à l'Institut dans le but de soutenir la recherche et l'innovation médicale contre le cancer 🩺. Ces dons serviront notamment à développer de nouveaux traitements pour guérir mieux et en plus grand nombre les patients souffrant de cette maladie. 😊
🎉 Un rassemblement festif
Les 20 km de Paris, c'est un événement sportif mais également humain 😊. Les 30 000 coureurs présents auront la chance de vivre une course particulièrement animée, notamment avec des animations musicales tout au long du parcours, qui rythmeront leurs foulées 🎸. Les 20 km de Paris, c'est également un rassemblement d'exposants et de visiteurs, venus faire des rencontres et partager leur expérience et leur passion. Alors viens toi aussi te joindre à la fête ! 🥳
📱 Des éditions connectées en dehors de la course
Coronavirus par ci, Covid par-là, vaccin par là-bas ... Et oui, malheureusement, nous vivons en ce moment au rythme d'une pandémie mondiale 😔. C'est pour cela que les organisateurs ont mis en place des éditions et des parcours connectés te permettant de vivre l'événement malgré le contexte actuel 👍. Il te suffira simplement d'un équipement d'enregistrement type montre connectée ou application de tracking sur ton smartphone et prend le départ de ta course où bon te semble ⌚️. Pendant les dates de l'événement prévues à cet effet, ta performance sera automatiquement enregistrée au classement en temps réel. Les organisateurs ont pensé à tout ! 😜
Voir le site de la course

À chacun sa distance

Dimanche 9 octobre 2022 à 9h00
9 000+ participants à l'édition précédente

Quelques mots en plus

Le parcours du 20 km de Paris te fera kavvaler sur la rive droite de la capitale, et plus précisément dans l'ouest parisien ✌️. Les organisateurs t'ont concocté une course qui se décompose en trois temps : en premier lieu une immersion totale au sein du 16ème arrondissement de Paris, avant de rejoindre l'immensité du Bois de Boulogne, pour terminer en trombe par une remontée des quais de Seine qui te permettra de rejoindre l'arrivée.

Le départ de la course sera donné sur l'Esplanade du Trocadéro, ou tu rejoindras directement les Quais de Seine pour ton premier kilomètre. Tu remonteras ensuite vers la Place Charles de Gaulle (Place de l'Etoile), via l'Avenue Marceau, et le si connu Arc de Triomphe ⭐️. Attention au faux plat montant qui sera la principale difficulté du jour. Après un petit tour autour de la place, direction l'ouest avec une descente par l'Avenue Foch.

Place maintenant au moment nature du parcours, avec une immersion au sein du Bois de Boulogne à partir du 4ème kilomètre de course 🌳. Tu fouleras l'Allée de Longchamp et de celle de la Reine Marguerite afin de prendre le premier des trois ravitaillements prévus. Ce sera par la suite le Boulevard d'Auteuil, bien connu pour accueillir Roland Garros chaque année 🎾. Au cours du 9ème kilomètre de course, tu emprunteras la Porte Molitor et la Place de la Porte de Saint Cloud, lieu du deuxième ravitaillement.

C'est alors un retour sur les Quais de Seine que tu ne quitteras plus jusqu'à l'arrivée qui s'offrira à toi 😉. Tu passeras devant la Maison de la Radio au 13ème kilomètre, et le dernier ravitaillement te sera proposé au 15ème kilomètre. Ce seront les dernières ressources mises à disposition alors prends tes précautions ! Direction ensuite le Grand Palais, la Place de la Concorde et les Jardin des Tuileries 😍. Rien que ça ! Tu pensais que c'était terminé ? Et bien non, demi-tour ! Tu traverseras la Seine via le Pont Royal, mais tu resteras sur ses quais, côté rive gauche, que tu ne quitteras plus. Tu pourras ainsi observer le Musée du Quai Branly, avant ton arrivée au pied de la Tour Eiffel, au niveau du Pont d'Iéna. 🏁

Du mer. 5 au 8 octobre 2022

Quelques mots en plus

Le jour de gloire est arrivé 🥳 ! Eh oui, après plusieurs mois de préparation, c’est enfin le moment de montrer à tous les fruits de ton entrainement 🏋️‍♂️. Si pour une raison x ou y, tu souhaites prendre part à l’édition connecté des 20 km de Paris, alors le rendez-vous t’est donné du 5 au 8 octobre 2022 pour t’élancer sur la ligne de départ, toujours selon le même principe, où tu choisis ton lieu de départ, tes horaires et ton parcours. 🤘

Deux possibilités s’offrent à toi : le 20 km Connecté Premium et le 20 km Connecté Basic. La seule différence, si ce n’est au niveau du tarif, est que les prestations et les dotations varient selon la course choisie 🎁. On te laisse aller regarder notre FAQ pour en savoir un peu plus. 😁

Du jeu. 25 au 28 août 2022

Quelques mots en plus

Fin août, le retour des vacances, la rentrée qui approche à grands pas, la chaleur et le beau temps toujours au rendez-vous 😎, quel bonheur. Mais que vois-je ? Sacrebleu 😱, les 20 km de Paris, c’est dans un peu plus d’un mois ! 🥲

Pas de panique, car oui, du 25 au 28 août, c’est la 3ème étape de ta préparation qui se déroule 🏋️‍♂️ ! Encore et toujours sur le même principe, après avoir choisi le lieu de ton départ, ton parcours, et tes horaires 👌, tu kavvaleras cette fois-ci pendant 15 kilomètres ! L’ultime épreuve avant le jour J pour lequel tu t’es tant préparé. 🙏

Du jeu. 30 juin au dim. 3 juil. 2022

Quelques mots en plus

Plusieurs mois se sont maintenant écoulés, et grâce à ta très bonne préparation 💪, courir 5 kilomètres, tu le fais les doigts dans le nez dorénavant. 😜

Alors du 30 juin au 3 juillet, on passe à l’étape supérieur avec cette fois ci une course connectée de 10 kilomètres en suivant le même principe 👌. Tu décides de tout, c’est-à-dire le lieu, l’horaire et le parcours de ton run, mais toujours en respectant la limite de temps impartie. On arrive presque au but ! 🙌

Du mer. 5 au 8 octobre 2022

Quelques mots en plus

Quand on a entre 13 et 16 ans, on n’est pas forcément considéré comme un enfant, mais on est encore loin d’être un adulte 😌. C’est pour cela que les organisateurs ont mis une course de 5 kilomètres qui leur est dédiée. 💪

Comme toutes les autres courses connectées, le lieu de départ peut varier, tout comme le parcours et les horaires, selon les coureurs. La seule condition à respecter est de réaliser cette course entre les 5 et 8 octobre 2022. 🤗

Du jeu. 5 au 8 mai 2022

Quelques mots en plus

Ton objectif est de courir les 20 km de Paris ðŸ˜ ? Et pourtant tu n’as jamais couru cette distance 👌, et tes petits runs hebdomadaires se soldent d’un kilométrage qui tient sur les doigts d’une main ? 😂

Pas de soucis, c’est ici que débute ta préparation avec un course de 5 kilomètres 🏋️‍♂️ qui te permettra de te rapprocher doucement mais sûrement, du Saint Graal en octobre 🏆 ! Cette course connectée peut se réaliser à n’importe quel moment de la journée, n’importe où et avec un parcours que tu choisis toi-même, bien évidemment dans la limite des 4 jours prévus à cet effet, du 5 au 8 mai. 😜

Samedi 8 octobre 2022 à 15h00

Quelques mots en plus

Pour ceux âgés de 10 à 13 ans 👦, la distance doublera légèrement, avec 2024 mètres qui sont au programme pour permettre aux futurs kavvaleurs de s’essayer à un parcours prévu spécialement pour l’occasion ! 😜

Alors le 08 octobre 2022, les organisateurs attendent le plus d’enfants possible, pour une fête grandiose ! 🥳

Du mer. 5 au 8 octobre 2022

Quelques mots en plus

Pour les enfants âgés de 10 à 13 ans désireux de prendre part à cette grande aventure qu'est le 20 km de Paris, une course de 2024 mètres leur est dédiée 🙌. Qui dit course connectée dit également que le lieu de départ, les horaires et le parcours est au bon vouloir du coureur 👌, à condition de la réalisée entre le 5 et le 8 octobre 2022 ! 😜

Du mer. 5 au 8 octobre 2022

Quelques mots en plus

Non, tu ne rêves pas, même les enfants ont droit à leurs épreuves connectées. 😃

Du 5 au 8 octobre 2022, les kavvaleurs de demain âgés de 6 à 10 ans pourront eux aussi faire leur kilomètre et se défouler à l'occasion d'un sprint épique. Comme les plus grands, le lieu de départ, les horaires, et le parcours est au bon vouloir du coureur ! 👌

Samedi 8 octobre 2022 à 15h00

Quelques mots en plus

Bien évidemment, les petits bambins ne seront pas laissés sur la touche avec deux épreuves qui leurs sont dédiées 👦, le 08 octobre 2022, la veille du 20 km de Paris 👌.

Le 1000m sera lui réservé aux enfants âgés de 6 à 10 ans, pour un kilomètre d’anthologie. 🥳

Le diable est dans les détails

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