Trail des Requins 2025

Démarrer l’année en mode prédateur, c’est l’objectif du Trail de Requins qui se déroule en janvier à Grand-Couronne, dans le département de la Seine-Maritime. C’est le moment de prouver ta valeur dans la froidure normande et d’aiguiser ton sens de la course ! 🏃

Au programme de ce rendez-vous, deux distances : 10 km et 20 km. Le 10 km, baptisé « Le Classique », paraît court mais il est du genre intense. Un petit tour de stade et c’est parti pour une côte de 800m avec un dénivelé positif de 100mD+. Ce n’est qu’un début car il y aura une succession de petites bosses avant de récupérer sur une portion plus roulante et en léger faux plat descendant. Ensuite, il y aura une petite côte avant de découvrir un single dans la Forêt de la Londe-Rouvray. Une dernière bosse pour la route et ce sera la délivrance avec une descente et un ultime sentier plat. 😌

Pour le 20 km, tu auras droit au même programme mais… en double ! Tu vas sentir le lactique monter dans tes cuisses, surtout quand tu vas repartir une deuxième fois à l’assaut de la bosse de 800m ! 🥵

Après la course, on te conseille de visiter Grand-Couronne, sur la rive gauche de la Seine. C’est boisé et la Forêt Domaniale de la Londe-Rouvray mérite qu’on s’y attarde davantage, surtout pour sa biodiversité. Le Marais de l’Aulnay est également une halte fortement recommandable pour te reposer après tant d’efforts. Et si tu veux encore mieux connaître le coin, n’hésite pas à faire un saut à Rouen qui est tout à côté. 😉

Et pour te requinquer, pour accompagner ton verre de cidre, le camembert rôti made in Normandie saura te réchauffer les entrailles !

Viens défier les plus grands prédateurs de trail, au Trail des Requins ! 🦈