Trail des Avens 2024
Je découvre les offres- Prochaine édition : Du sam. 4 au 5 mai 2024Date confirmée
- DerniÚre édition : Du sam. 13 au 14 mai 2023
L'événement en quelques mots
La simple Ă©vocation du nom d'Occitanie est dĂ©jĂ un voyage Ă part entiĂšre, au vu des beautĂ©s naturelles et culturelles que possĂšde ce territoire du Sud de la France đ. En plus, le Trail des Avens se dĂ©roule dans un dĂ©partement assez gĂątĂ© de la rĂ©gion : on parle ici du Gard et de la petite ville de MĂ©jannes-le-Clap. Oui, ce dĂ©partement qui rime avec "Parc National des CĂ©vennes" (on est des poĂštes chez Finishers, tu savais pas ? đ), avec "Pont du Gard", "arĂšnes" et "cĂŽte mĂ©diterranĂ©enne"... VoilĂ pour la carte postale ! đ Mais on va y revenir un peu plus tard... Et la course dans tout ça ? Tu as le choix entre 5 distances de trail : 15 km, 17 km, 24 km, 28 km et 37 km. Tu peux aussi partir sur la marche de 17 km. Tu prĂ©fĂšres quoi ? đ
Tu l'auras compris, il y en a pour toutes les vitesses ! Tant mieux, car chacun pourra ainsi profiter comme il l'entend de la compĂ©tition et de ses dĂ©cors Ă©poustouflants, dessinĂ©s par les montagnes â°ïž et les forĂȘts đł. Certains passages de la course se font mĂȘme dans des grottes đ° ou des cavitĂ©s nichĂ©es dans les falaises des gorges ! Une configuration de course plutĂŽt rare non ? Mais en mĂȘme temps, tu sais ce que signifie "Aven" ? Non ? Alors appelle-nous Le Petit Larousse đ€ car tu vas apprendre quelque chose aujourd'hui. Cela veut dire "abĂźme" en Occitan. Effrayant excitant, pas vrai ? đ
Ce type de lieu est assez frĂ©quent dans le sud de la France đ«đ· puisqu'on retrouve les retrouvent Ă©galement en Provence. En tout cas merci đ aux organisateurs d'avoir pensĂ© aux marcheurs. Randonner dans des endroits pareils est un cadeau đ. Entre 630 mĂštres et 1110 mĂštres de dĂ©nivelĂ© positif t'attendent quel que soit ton choix. Ă toi les reliefs de la VallĂ©e de la CĂšze, ce superbe coin situĂ© au nord de la commune de MĂ©jannes-le-Clap đ. Ă noter que cette course propose deux distances Ă faire sur deux jours, la 28 km et 37 km. De quoi tester ta rĂ©sistance sur le week-end, car nul doute que ton samedi soir ne sera pas de tout repos non plus ! đ Ah ! La lĂ©gendaire Ă©nergie des sportifs...
On l'a Ă©crit au-dessus, le Gard est gĂątĂ©. Entre la Camargue et les CĂ©vennes, ce dĂ©partement est vraiment chanceux ! Mer, forĂȘts et montagnes sont au rendez-vous pour tous les amoureux de nature dans un cocktail de paysages contradictoires et sauvages đ». Le week-end au Trail des Avens s'annonce donc chargĂ©. Mais au cas oĂč il te resterait un peu de temps, voici quelques spots Ă dĂ©couvrir dans le dĂ©partement : Grau-du-Roi ou Port-Camargue pour les amoureux de la mer đ, NĂźmes et ses arĂšnes millĂ©naires pour les amoureux de culture et d'histoire, le Parc des CĂ©vennes qui est si rĂ©putĂ© pour sa beautĂ© đ„°, le Pont du Gard đ... Tu vas devoir faire des choix c'est trop ! "L'abondance de biens ne nuit pas" a Ă©crit un jour un cĂ©lĂšbre Ă©crivain... Peut-ĂȘtre pensait-il au Gard đ€.
Pense de ton cÎté à t'inscrire sur cette superbe course des Avens !
4 raisons de participer Ă cette course
Ă chacun sa distance
- 37âkmTOP
- 28âkm
- 24âkm
- 17âkm
- 15âkm
- du sam. 4 au 5 mai 2024
- Dénivelé : 1110mD+
Quelques mots en plus
Les plus accros Ă la course seront heureux de pouvoir participer Ă ce double trail de deux jours. En effet, si tu choisis de t'engager dans ce dĂ©fi, tu t'embarqueras dans un trail de 13 km le samedi puis dans un trail de 24 le dimanche pour un total de 37 km en un week-end ! Quel veinard ! Et attend, tu n'as mĂȘme pas encore pĂ©nĂ©trĂ© la Grotte de la Salamandre... đŠ
28 KM (13 KM + 15 KM)
Trail- du sam. 4 au 5 mai 2024
- Dénivelé : 780mD+
Quelques mots en plus
Ce trail sur deux jours est fait pour les traileurs qui ne sentiront pas satisfait des autres distances. Tu courras donc le samedi et le dimanche et rempliras bien ton week-end d'images inoubliables đ€€... comme celles que tu auras rĂ©coltĂ©es lors de ta visite de la Grotte de la Salamandre, le clou du spectacle. Comme le dit le nom de la course, tu courras le parcours de 13 km de trail le samedi et le 15 km le dimanche. Bon courage ! đȘ
Trail 24âkm
Trail- samedi 4 mai 2024
- Dénivelé : 880mD+
Quelques mots en plus
Les traileurs plus expĂ©rimentĂ©s peuvent se lancer dans ce grand tour de 24 km qui t'amĂšnera Ă visiter la forĂȘt environnante ainsi que la Grotte de la Salamandre đŠ avant de revenir Ă MĂ©jannes-le-Clap.
Trail 17âkm
Trail- samedi 4 mai 2024
- Dénivelé : 630mD+
Quelques mots en plus
Reprenant le mĂȘme tracĂ© que la randonnĂ©e de 17 km, ce trail te fera partir du village MĂ©jannes-le-Clap avant de t'amener Ă proximitĂ© de la CĂšze et te faire entrer dans la Grotte de la Salamandre đŠ pour explorer ses cavitĂ©s. Tu reviendras ensuite vers ta ligne de dĂ©part aprĂšs avoir effectuĂ© une jolie boucle đ.
Marche 17âkm
Marche- samedi 4 mai 2024
- Dénivelé : 630mD+
Quelques mots en plus
Les marcheurs pourront eux aussi profiter de la Grotte de la Salamandre grĂące Ă cette randonnĂ©e de 17 km qui te fera traverser la nature environnante de MĂ©jannes-le-Clap. Pense Ă ta frontale pour profiter de la grotte ! đŠ
Trail 15âkm
Trail- samedi 4 mai 2024
- Dénivelé : 550mD+
Quelques mots en plus
Pour ce petit trail de 15 km, tu partiras du centre sportif de MĂ©jannes-le-Clap avant de te diriger vers la Grotte de la Salamandre, situĂ©e Ă proximitĂ© de La CĂšze đ. Puis il sera dĂ©jĂ temps de revenir Ă ta ville de dĂ©part pour profiter des festivitĂ©s đ„ł.
Foire aux questions (FAQ)
Tu souhaites t'inscrire ? Sache que le tarif dépendra des options que tu sélectionnes. En effet, tu peux choisir de réserver un logement ainsi qu'un repas pour ton week-end en plus de ta course afin de profiter de cette expérience au maximum !
Les tarifs des courses sont :
- Pour le trail de 37 km (13 km + 24 km) : 42âŹ
- Pour le trail de 28 km (13 km + 15 km) : 34âŹ
- Pour le trail de 24 km : 28âŹ
- Pour le trail de 17 km : 24âŹ
- Pour le trail de 15 km : 23âŹ
- Pour la randonnĂ©e de 17 km : 24âŹ
Tu pourras récupérer ton dossard à cette adresse : gymnase du pÎle sportif
- vendredi 12 mai 2023 de 17h Ă 19h
- samedi 13 mai 2023 de 7h Ă 9h puis de 14h30 Ă 19h (17h30 max pour les coureurs par Ă©tapes)
- dimanche 14 mai 2023 de 7h Ă 8h45 pour les courses du jour
Il est préférable de récupérer ton dossard au plus tÎt pour éviter les encombrements, 2000 personnes étant attendus.
Les départs des courses se feront à cette adresse : centre sportif départemental Espace Gard Découvertes (chemin des Sports 30430 Méjannes-le-Clap)
Voici les horaires de départ des courses :
- Pour le trail de 37 km (13 km + 24 km) : samedi 13 mai Ă 18h
- Pour le trail de 28 km (13 km + 15 km) : samedi 13 mai Ă 18h
- Pour le trail de 24 km : dimanche 14 mai Ă 9h15
- Pour le trail de 17 km : samedi 13 mai Ă 9h
- Pour le trail de 15 km : dimanche 14 mai Ă 8h45
- Pour la randonnée de 17 km : samedi 13 mai à 9h30
Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part du Trail des Avens. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins dâun an et doit mentionner quâil nâexiste pas de contre-indication Ă la pratique du sport en compĂ©tition, de l'AthlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence FFA en cours de validitĂ©.
- Pour le trail de 37 km (13 km + 24 km) : Un ravitaillement à l'arrivée du 13 km le samedi et du 24 km le dimanche
- Pour le trail de 28 km (13 km + 15 km) : Un ravitaillement à l'arrivée du 13 km le samedi et du 24 km le dimanche
- Pour le trail de 24 km : 1 ravitaillement Ă la Grotte de la Salamandre
- Pour le trail de 17 km : 1 ravitaillement Ă la Grotte de la Salamandre
- Pour le trail de 15 km : 1 ravitaillement Ă la Grotte de la Salamandre
- Pour la randonnée de 17 km : 1 ravitaillement à la Grotte de la Salamandre
Les participants pourront aussi profiter d'un buffet qui sera servi Ă lâarrivĂ©e.
Pour pouvoir participer aux courses, il faut que tu sois né :
- Pour le trail de 37 km (13 km + 24 km) : en 2003 ou avant
- Pour le trail de 28 km (13 km + 15 km) : en 2003 ou avant
- Pour le trail de 24 km : en 2003 ou avant
- Pour le trail de 17 km : en 2005 ou avant
- Pour le trail de 15 km : en 2005 ou avant
- Pour la randonnée de 17 km : en 2013 ou avant
Voici la liste du matériel obligatoire :
- une rĂ©serve dâeau de 50 cl minimum,
- une couverture de survie,
- un sifflet,
- des barres et/ou gels énergétiques,
- des chaussures de course à pied (trails de préférence),
- un gobelet personnel ou une flasque
Les bùtons ne sont pas obligatoires mais autorisés.
Seules les 4 épreuves chronométrées seront récompensés :
- les 3 premiers hommes et premiĂšres femmes au classement scratch
- le 1er et la 1Úre de chaque catégorie (-20 ans / -30 ans / -40 ans / -50 ans / -60 ans / -70 ans / +70 ans)
En mai, il fait généralement trÚs bon à Méjannes-le-Clap. Tu n'as aucun souci à te faire.
Tu veux prĂȘter main-forte ? tant mieux ! Les organisateurs sont toujours ravis d'accueillir de nouveaux bĂ©nĂ©voles. Tu peux demander Ă devenir bĂ©nĂ©vole en envoyant un email Ă cette adresse : contact@eora.info
En plus, pour te remercier du coup de main, tu repartiras avec un tee-shirt de l'évÚnement et une entrée gratuite pour la Grotte de la Salamande.
D'autres questions ? tu peux remplir un formulaire de contact sur le site internet de la course afin d'avoir une réponse.
Grùce à son partenariat avec Espaces Gard Découvertes, tu peux bénéficier de tarifs préférentiels pour t'héberger et te restaurer le weekend de la compétition. Ces logements se situent à proximité de la ligne de départ des courses. Si tu veux en savoir plus, tu peux te rendre sur cette page.
Si tu es lâorganisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, revendique-la ici.
ArrĂȘt sur images
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Fait entre Lyon et Nantes