Martigues-Carro Le Trail
DĂ©collage aujourd'hui pour le Sud-Est de la France et pour un dĂ©partement magnifique : les Bouches-du-RhĂŽne. Bien sĂ»r, tu pourrais te "contenter" de voyager et de visiter. Mais on a une petite proposition allĂ©chante Ă te faire... Difficile Ă refuser, mĂȘme ! đ On te propose d'aller courir le Martigues-Carro Trail ! Comme tu auras pu le deviner, cette course est un ville-Ă -ville qui relie Martigues et Carro, deux villes balnĂ©aires espacĂ©es de 12 km. Une distance qui sert de prĂ©texte pour parcourir le bord de mer, en marchant ou en courant đ. Alors, est-ce que t'es aussi chaud que le soleil du Sud ? Si c'est le cas, boulĂšgue ! đââïž
La Provence-Alpes-CĂŽte-d'Azur reprĂ©sente une destination privilĂ©giĂ©e âïž. Alors, quelle chance de rallier cette rĂ©gion de France et de se rapprocher de l'exceptionnel Parc naturel rĂ©gional de Camargue et ses paysages ! Et tu as doublement de la chance : les organisateurs du Martigues-Carro le Trail ont prĂ©vu trois parcours : deux trails de 15 km et 27 km ainsi qu'une marche de 10 km. Pour info, cette course est un joli mĂ©lange de style et de moments, Ă mi-chemin entre urban trail et bords de mer đ. Une telle opportunitĂ©, ça ne se manque pas, n'est-ce pas ? Tu pourras fouler deux "mondes" : les collines arides de la zone ainsi que les cĂŽtes des deux villes du littoral đ. D'ailleurs, le dĂ©part et l'arrivĂ©e des courses se font d'un port Ă l'autre ! âïž Entre-temps, ce sont les reliefs alentour qui seront ton terrain de jeu... Tu auras droit Ă 1 000 mD+ sur le parcours de 27 km, tout de mĂȘme ! đČ Eh oui, ce n'est pas une course pour les dĂ©butants ! đ En revanche, c'est belle et bien une course pour les humanistes ! En effet, une partie des recettes de la marche et du 15 km est reversĂ©e aux Amis de Laprak, une association Ćuvrant pour la reconstruction du NĂ©pal đłđ”.
Cette course dans les Bouches-du-RhĂŽne te permettra de profiter d'un patrimoine naturel et culturel trĂšs riche. Ăvidemment, l'incontournable ville de Marseille est Ă faire, rien que pour avoir le plaisir de monter Ă Notre Dame de la Garde et de contempler la vue đ. Bon, ça souffle souvent trĂšs fort lĂ -haut... Mais cela te permettra de ressentir le fameux mistral ! đš Le Vieux-Port et les ruelles des quartiers populaires sont autant de lieux chargĂ©s d'histoire et de couleurs qui t'attendent đ. Les amoureux de street art pourront se rendre au fameux "Cours Ju", tandis que les fans de "Plus Belle la Vie" pourront revivre leurs scĂšnes prĂ©fĂ©rĂ©es dans le "Panier". Si tu prĂ©fĂšres les bouquins Ă la tĂ©lĂ©vision, on ne peut aussi que te recommander la visite du ChĂąteau dâIf, qui rĂ©serve une longue partie de son musĂ©e Ă Alexandre Dumas et au Comte de Monte-Cristo. De l'autre cĂŽtĂ©, Aix-en- Provence est aussi une ville culturelle forte et permet d'observer les Ćuvres du peintre Paul CĂ©zanne đ§đ»âđš. Tu auras aussi certainement un gros coup de cĆur Ă Arles, la citĂ© romaine, qui abrite la Fondation Vincent Van Gogh... Le plus dur sera de choisir ! Sinon, tu peux toujours te promener entre Marseille et Cassis et t'entraĂźner sur la route de la cĂ©lĂšbre course ! đ AprĂšs ça, tu n'auras plus qu'Ă te rĂ©conforter avec un bon pastis et une bouillabaisse đ€€ en repensant Ă la nature somptueuse de la rĂ©gion... Tu prĂ©fĂšres quoi ? Le Parc National des Calanques ou la Camargue, avec ses chevaux mythiques, ses taureaux et ses flamants roses ? đŠ©
Allez, hop, départ !
Pour le trail de 15 km : 15⏠(dont 7⏠sont reversés à Amis de Laprak) puis 18⏠à partir du 1/06/2024
Pour le trail de 27 km : 27⏠puis 30⏠à partir du 1/06/2024
Pour la marche de 10 km : 10⏠(dont 5⏠sont reversés à Amis de Laprak) puis 12⏠à partir du 1/06/2024
Pour le trail de 15 km : ouvert à toutes personnes nées en 2007 et avant (catégorie Cadets)
Pour le trail de 27 km : ouvert à toutes personnes nées en 2004 et avant (catégorie Espoirs)
Pour la marche de 10 km : ouvert Ă tous
Tu pourras récupérer ton dossard le dimanche 27 octobre 2024 à 8h à l'accueil de la Maison de Carro.
Pour le trail de 15 km : départ le dimanche 27 octobre 2024 à 10h de la Maison de Carro
Pour le trail de 27 km : départ le dimanche 27 octobre 2024 à 9h de la Maison de Carro
Pour la marche de 10 km : départ le dimanche 27 octobre 2024 à 10h05 de la Maison de Carro
Oui, voici la liste du matériel obligatoire :
Ă©pingles pour ton dossard
un téléphone portable chargé
un récipient d'eau de 1,5 L
de la nourriture
des chaussures adaptées
une couverture de survie
Les bùtons sont autorisés.
Oui, un certificat mĂ©dical est requis pour pouvoir prendre le dĂ©part. Celui-ci doit ĂȘtre datĂ© de moins dâun an et doit mentionner quâil nâexiste pas de contre-indication Ă la pratique du sport en compĂ©tition, de l'AthlĂ©tisme en compĂ©tition ou de la course Ă pied en compĂ©tition. Le certificat mĂ©dical peut nĂ©anmoins ĂȘtre remplacĂ© par une licence en cours de validitĂ© et acceptĂ©e par l'organisation.
Aucun certificat n'est requis pour la marche.
La plateforme nouvelle génération qui permet à tous les coureurs quel que soit leur niveau, de (re)découvrir le territoire et le patrimoine français, en trouvant les courses qui leur correspondent.